5 dalykai, kurių man trūksta sveriant daugiau nei 300 svarų

Anksčiau svėriau daugiau nei 300 svarų. Aš rūkiau kaip gaisro namas, gėriau kaip bliuzo gitaristas, valgydavau viską, ką norėjau, kada tik norėjau, ir niekada, niekada nesportavau.

2003 m. Numečiau daugiau nei pusę savo kūno svorio. 2007 m. Pradėjau nepaprastai sėkmingą asmeninės treniruotės karjerą. Šiandien esu pakankamai tinkama bėgti (nors dažniausiai renkuosi ne) ir pakankamai plona, ​​kad galėčiau patogiai pakraipyti užpakaliuką į 6 dydžio džinsus (nors dažniausiai dėviu itin tamprius treniruočių drabužius).

Galite pagalvoti, kad kai apmąstysiu savo 300 svarų svarą, tai bus su panieka ar gaila. Tikrai ne. Kuo ilgiau esu liekna, tuo labiau pasiilgstu dovanų gyventi tokiame kūne, kad žmonės dažnai atsisukdavo. Kai kuriems tai gali pasirodyti keista, bet štai penki dalykai, kurių pasigendu dėl savo seno, nutukusio savęs:

1. Galia

Būdamas storas man suteikė natūralios fizinės jėgos. Kaip lieknas žmogus, turiu dėti visas pastangas, kad būčiau stiprus. Nepaisant kasdienių jėgos treniruočių, aš nė iš tolo nebuvau toks galingas kaip anksčiau. Kažkada galėjau užtikrintai pakelti sofą į ir iš važiuojančio sunkvežimio (U-Haulio, o ne sunkvežimio, važiuojančio sunkvežimiu - būdamas storas man niekada nebuvo suteikta didelių galių). Šiandien aš dirbu nevykdydamas sunkių daiktų svorio. Pasiilgau natūralios, organinės jėgos, kurią anksčiau supratau kaip savaime suprantamą dalyką, didžiulės jėgos, kylančios kasdien judant po savo riebalų svoriu.

gruodžio 27 d. zodiako ženklas

2. Komfortas

Prieš miegą atsigulu į pagalvių jūrą. Mano vyras juokiasi iš manęs, bet man reikia visų tų pagalvių, nes didžiąją gyvenimo dalį praleidau dideliame, minkštame kūne. Kai guliu ant šono, kelio kaulo jausmas ant kelio kaulo yra pakankamas, kad mane palaikytų visą naktį; Apkabinu pagalvę, kad kompensuočiau gausų pilvo plotą, ant kurio ilsėjosi ranka. Jau daugiau nei dešimtmetį nemiegojau ant pilvo, nes praradau gražų, apvalų pilvą, kuris sušvelnino erdvę tarp stuburo ir lovos. Be to, galėčiau parašyti visą įrašą apie tai, kaip baisiai jaučiasi sėdėjimas ant kieto paviršiaus su kaulėtu užpakaliuku. Uodegos kaulai ir kietos sėdynės: niekada jie neturėtų susitikti.

3. Perspektyva

Kai buvau stora, supratau, kad dauguma svorio pokyčių yra trumpalaikiai ir nereikšmingi. Sverdama 300 svarų, dėvėjau pakankamai atlaidžius drabužius, kad tilptų dešimt numestų ar priaugtų svarų, todėl daug apie tai negalvojau. Deja, pereidamas nuo 6 iki 8 dydžio, aš esu riešutas taip, kaip nuo 26 iki 28 dydžio, niekada to nepadariau. Pasiilgau kadaise turėtos laisvės pastebėti ir apsėsti kiekvieną. Vienišas. Svaras.

Kaip nutukusi moteris, kasdien patyriau pasaulį kūne, kuris buvo vertinamas, nuvertintas, demonizuotas, tyčiojamasi, bijota, niekinama ir vengiama. Tos siaubingos patirtys man suteikė daugiau empatijos, daugiau charakterio, daugiau asmenybės ir platesnės, turtingesnės ir įtraukesnės perspektyvos, nei kada nors galėjo būti lieknas lieknėjimas visą gyvenimą (atsitrauk, gilios ir įdomios lieknos moterys visą gyvenimą - čia kalbu pati už save). Aš taip pat daug prasmingiau vertinu savo sveikatą ir kūną, kurį šiandien turiu, ir aš tikiu, kad velnias to niekada nepriims savaime suprantamu dalyku. Jau nekalbant apie gilią pagarbą kiekvienam sutiktam žmogui, kuris neatitinka (baltos, tiesios, vidutinės klasės, darbingo) formos.

831 angelo numeris

4. Draugystė

Pradedant ir palaikant draugystę buvo lengviau, kai buvau stora. Moterys retai matė mane kaip varžovę ir buvo mažiau sąmoningos nei šiandien yra šalia manęs. Mano didesnis kūnas palengvino mano bendraamžių apsaugą ir buvo savimi. Kadangi jaučiausi mažiau nei tada, kai buvau stora, buvau daug atlaidesnė ir palankesnė, todėl dažnai redagavau save, siekdama maksimalaus socialinio patrauklumo.

Draugystėse šiandien labiau jaučiasi nesaugumas. Patikimas ir nuoširdus, tvirtas ir atviras, šiandien pristatau tikrąjį mane ir kartais sugadinu plunksnas žmonėms, kuriems maitindamas praleidau savo ankstyvąjį gyvenimą. Išlikusioms draugystėms reikia tikrų, kartais nepatogių diskusijų iš širdies ir tikro atvirumo; jie gali būti varginantys. Kai man buvo ilga, sunki diena, aš pasiilgau lengvos, palyginti daug pastangų nereikalaujančios praėjusių metų draugystės.

5. Buvimas

Galiausiai pasaulyje yra keistas atsiejimas tarp mano dydžio ir mano - mano fizinio kūno - dydžio. „Aš“ mano smegenyse yra didelis. Mano balsas didelis. Mano jausmai dideli. Mano požiūris didelis. Prieš dešimt metų mano kūne atsispindėjo visa ši didybė - riebi, apvali, neįmanoma nepastebėti. Dabar mano asmenybė ir kūnas jaučiasi nesutapę, pavyzdžiui, mano protas vaikšto keliais dydžiais per mažais batais. Pasiilgau jausmo kaip darni visuma. Pasiilgau apgyvendinimo didingesnėje erdvėje, kurią kadaise padariau.

Kuo ilgiau esu liekna, tuo labiau įsimyliu kadaise turėtą riebų kūną ir moterį, kuri buvau anksčiau praradau svorį . Aš esu laimingiausias žmogus, kurį pažįstu, iš esmės todėl, kad mano asmenybė ir perspektyva buvo išsiugdyta esant storai moteriai.

Šiandien pradedu dirbti su įvairaus dydžio ir visų sugebėjimų moterimis ir vyrais. Aš myliu juos - kiekvieną iš jų, tiek viduje, tiek išorėje - ir myliu jiems padėti kartais, kartais lėtai, įsimylėti savo visiškai netobulą kūną.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: