5 arbatos, kurios privers jūsų odą spindėti

Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas ir ji gali absorbuoti daug ingredientų, kuriuos tepate vietiškai.

Neigiama pusė - potencialiai toksiškos cheminės medžiagos ir kancerogenai gali patekti į jūsų kraują per kremus, kvepalus ir kosmetiką.

Teigiama, kad per maistą ir kasdienes priežiūros priemones galite prisiimti atsakomybę už tai, kas patenka į jūsų kūną, ir pasinaudoti pranašumais, kuriuos mums siūlo gamta.

Žolelių arbatos yra puikus jūsų kasdienio odos priežiūros režimo papildymas. Arbatos, tokios kaip žalia, juoda ir pipirmėtė, aromatiškai pakelia nuotaiką ir gali padėti sutraukti poras. Ramunėlių ir levandų žiedai ramina ir gali padėti sumažinti uždegimą.

Kitą kartą troškindami žolelių arbatą, laikykite naudotus arbatos maišelius, atidarykite juos ir naudokite veido kaukėse ir šveitimo priemonėse.

Štai penkios arbatos, skirtos švytinčiai odai:

1. Ramunėlės:

Ramunėlių arbatą paverskite ledo kubeliais ir išpūsusioms akims naudokite juos šaltame komprese.

Romos ramunėlės ramina, vokiškos ramunėlės turi priešuždegiminį ir priešgrybelinių savybių, todėl jis naudingas išpūtusioms akims ir spuogams.

Jūs niekada neturėtumėte naudoti ledo tiesiai ant savo odos. Kelias ramunėlių ledo kubelius suvyniokite į audinį, tada ne ilgiau kaip 10 minučių tepkite akis.

2. Žalioji arbata:

Aktualiai Žalioji arbata , ir jo pagrindinis komponentas, epigalokatechin-3-galatas (EGCG), gerai padeda sumažinti uždegimą, pašalinti bakterijas ir aliejaus perteklių bei apsaugoti laisvuosius radikalus. Žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai ir polifenoliai yra vieni galingiausių, padedančių apsaugoti odą nuo žalos aplinkai.

gruodžio 27 dienos zodiakas

JAV Nacionalinė medicinos biblioteka teigia, kad antioksidacinė galia žaliojoje arbatoje polifenoliai slopina ultravioletinius spindulius.

1 puodelis žaliosios arbatos kietas karštas vanduo, prieš pat virimo temperatūrą, ir uždengtas 8 minutes. Išimkite arbatos maišelį ir supilkite vandenį į buteliuką su purškikliu arba stiklinį butelį su dangčiu. Įpilkite 1 puodelį raganų lazdyno arba alavijo sulčių. Po valymo naudokite kasdien su medvilnės įklotu.

3. Medetkos:

Įmaišykite medetkų arbatos maišelius į jogurtą ir suvyniokite avižos kaukei, kurioje yra daug antioksidantų. Avižiniuose dribsniuose yra avenantramidų, antioksidantų ir priešuždegiminių junginių, kurie ramina niežtinčią, sausą ir sudirgusią odą.

Medetkos, taip pat žinomos kaip vazoninės medetkų gėlės, buvo naudojamos šimtmečius jo gydomosios savybės . Jis dažnai lašinamas į aliejų ir naudojamas tepalams bei kremams nuo bėrimo.

Aktualiai tai padeda išgydyti nedidelius įbrėžimus , žaizdos, spuogai, bėrimai ir uždegiminės odos ligos. Jame yra daug flavonoidų, kurie padeda apsaugoti odą nuo žalos aplinkai.

Kietas 2 maišeliai medetkų arbatos 8 minutes. Išimkite arbatos maišelius iš vandens ir išspauskite perteklių. Atidarykite arbatos maišelius į ½ puodelio paprasto jogurto ir ¼ puodelio valcuotų avižų. Gerai išmaišykite ir tepkite ant švaraus veido. Palikite 15 minučių. Nuvalykite audiniu ir gerai nuplaukite.

4. Pipirmėtė:

Atvėsinkite karštu oru su pipirmėtės veido šleifu.

Dažnai naudojama pipirmėčių arbata ramina virškinimo sistemą , tačiau tai taip pat padeda atvėsinti kūną viduje ir išorėje. Natūraliai jis yra antiseptinis ir antibakterinis, todėl yra puikus vaistažolių preparatas vasaros karščiams įveikti.

Kepkite pipirmėčių arbatos maišelį 1 puodelyje vandens 8–10 minučių, uždengę. Išimkite maišelį ir pipirmėčių arbatos užpilą supilkite į tamsaus stiklo purškiamą buteliuką. „Spritz“ veidas, kai jums reikia atvėsinti arba kamuoja galvos skausmas. Laikykite šaldytuve, kad gautumėte papildomų aušinimo privalumų.

5. Juodoji arbata:

Juoda arbata yra taninai ir polifenoliai tokie kaip teflavinai ir thearubiginai, taip pat katechinai, kurie daugiausia yra atsakingi už jo priešuždegiminius ir antioksidacinius veiksmus. Antioksidacinės juodosios arbatos savybės pasireiškia jos gebėjimu blokuoti ir pašalinti laisvuosius radikalus. Šie antioksidantai savybės padeda tonizuoti odą , pagreitina odos ląstelių atsinaujinimą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų, kurie sukelia ankstyvą senėjimą.

Galite statyti puodą juodos arbatos ir užpilti infuziją tiesiai į savo vonios vandenį, arba pabandyti atidaryti arbatos maišelį ir įdėti jį į 2 šaukštus medaus. Švelniai nušveiskite veidą mišiniu ir palikite 15 minučių. Gerai nuplaukite ir sekite drėkintuvu arba paprastu kokosų aliejumi.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: