5 asmeninio augimo etapai

Prisimeni, kad esi antroje ar net septintoje klasėje ir jautiesi įsitikinęs, kad žinai, ką reiškia būti aštuntokais ar dešimtokais, kai ateis laikas? Nesijaudinkite, kad būdami 7 metų jūs nelankėte aštuntos klasės?

Mes davėme sau leidimą būti visur, kur buvome savo vystymosi procese. Dabar, kai mes jau suaugome, mes labai spaudėme save, kad žinotume viską teisingai dabar.

Pamačiusi, kad tiek daug žmonių eina virsmo keliu, supratau, kad yra daug etapų, ir jie neatrodo vienodi bet kurio dviejų žmonių gyvenime. Galvok apie gyvenimą kaip apie savo mokyklą. Jūs nuolat mokotės pamokų ir augate. Nors mums reikia duoti sau leidimą nežinoti visko dabar, svarbu žinoti, kur esame šiame procese. Nepaisant mūsų dabartinio etapo, šios trys taisyklės lieka tos pačios:

1. Nesitikėkite, kad būsite niekur kitur, tik ten, kur esate. Priimkite savo dabartinę vietą kelyje.

2. Numatykite kitą etapą po to, kuriame esate, kad galėtumėte būti tam pasirengę, kai jis atvyks.

3. Būkite atjaučiantis ir supratingas kitiems, nepaisant jų pažangos asmeninėje kelionėje.

Toliau aprašiau penkis pagrindinius etapus:

1. Miega

Jei skaitote tai, jūs jau praėjote arba beveik praėjote šį etapą. Jei tu miegojai, mano darbas neatsilieps tavyje. Bet lažinuosi, kad prisimenate, kai jus valdė jūsų sąlygojimas ir baimės. Štai tada tu miegojai - vaidini auką, darant prielaidą, kad neturime galios ar galimybių pakeisti savo gyvenimo. Kaltės, neurotiškumo, baimės ir nepasitenkinimo pateikimas yra dažnas „miego“ šalutinis poveikis. Kažkuriuo metu suprantame, kad gyvenome kruizo kontrolę ir nusprendžiame sustoti.

2. Pabudimas

Paprastai po gerų senamadiškų lūkesčių pagirių (kai tikėjomės tam tikrų dalykų iš savęs ar kitų ir atsidūrėme nusivylę - vėlgi), mes pagaliau pabundame ir pradedame savęs klausinėti, kodėl taip vis nutinka.

Mes pradedame sužinoti, kad mūsų patirtis nėra atsitiktinė, ir pradedame ieškoti atsakymų. Mes sujungiame taškus ir pripažįstame, kad gyvenimas yra susijęs su mokymusi ir mūsų tikrojo aš suradimu. Mes turime daugybę suvokimų - ir įdomių, ir galbūt su jais sunku susidoroti.

3. Integracija

Šiame etape mes pereiname nuo žinojimo prie darymo. Jei jaučiate, kad turite daug informacijos, bet jūsų gyvenime dalykai neatspindi tų žinių, tikriausiai esate integracijos etape. Atėjo laikas pasiraitoti rankoves ir padaryti viską.

Sąmoningumo nepakanka transformacijai. Turime pakeisti savo įsitikinimų sistemas ir elgesį. Mes galime atsisakyti savo senų istorijų ir atnaujinti savo programavimą. Štai dabar mes atliekame drąsų emocinį darbą gydydami senas problemas, kad jie nebeturėtų mūsų apibrėžti ar sulaikyti. Mes pasiimame turimus įrankius ir išmoktus įgūdžius, juos pritaikome.

Jums gali kilti „perdavimų“ arba galimybė įvairiais būdais atsakyti į anksčiau susidūrusias situacijas. Tai yra galingiausias būdas sulaužyti modelį. Perdavimai yra būdas integruoti sąmoningumą ir veiksmus.

4. Priėmimas

Įpratę naujus įpročius ir pradėję taikyti šį naują būties būdą, imame priimti. Mes nesame nauji žmonės. Mes tiesiog esame autentiškesni nei bet kada.

Ar tai reiškia, kad esame visiškai išsivystę ir niekada neturime prie ko dirbti? Ne. Mes vis dar esame žmonės. Vienintelis skirtumas yra tas, kad dabar, kai sulaukiame laukiamų pagirių, galime pereiti pro jas ir priimti.

Mes nustojame kovoti su realybe ir arba priimame, arba pakeičiame. Mes džiaugiamės savimi ir nebeturime vergų savo impulsams.

5. Taikymas ir aptarnavimas

Šis etapas yra apie didesnę viziją: pakeisti kitų gyvenimą. Jaučiame pašaukimą pasidalinti meile, kurią jaučiame. Jums gali kilti pagunda pereiti į šį etapą dar nebaigus integruotis. Būkite kantrūs sau. Šioje kelionėje nėra „auksinės žvaigždės“ ar finišo linijos.

Pakartosiu, kad tai nėra visiems tinkamas modelis, tačiau jis gali padėti sukurti struktūrą jūsų unikaliai dvasinei kelionei. Kiekviename etape gausu mokymosi galimybių, todėl būkite dėkingi už bet kurį etapą.

Atminkite, kad galite grįžti ir pakartoti etapus kelis kartus, kai tikimasi, kad pagirios paskatins suvokti probleminę sritį, arba nauja įžvalga įkvepia tolesnio savęs atradimo.

Labai norėčiau išgirsti, ar ši struktūra rezonuoja su jumis ir kurioje fazėje, jūsų manymu, galite būti.

Susiję skaitiniai:

• 17 pasirinkimų, kurie pakeis jūsų gyvenimą

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

angelas skaičius 900

Dalykitės Su Savo Draugais: