5 priežastys, kodėl jums patiks nuoga joga

Siela, kaip mėnulis

yra naujas ir visada vėl naujas

ir aš mačiau vandenyną

nuolat kurti.

Kadangi prausiausi mintis

spalio 19 d. ženklas

ir mano kūnas, aš taip pat

esu nauja, kiekviena akimirka nauja.

Mano mokytojas man pasakė vieną dalyką:

Gyvenk sieloje.

Kai taip buvo,

Pradėjau eiti nuoga ir šokti.

~ Lalla

1. Tai gerbia kūną ir skatina teigiamą kūno įvaizdį

Nuoga joga padeda atrasti visiškai naują požiūrį į savo kūną, įkvepiantį didžiuotis ir mėgautis savo unikaliu kūnu ir galimybėmis. Tai moko jus priimti savo trūkumus ir drąsiai bei užtikrintai atverti savo širdį sau ir pasauliui. Žmonėms, kenčiantiems nuo žemos savivertės ir prastiems kūno paveikslas , kai praktikuojasi be drabužių saugioje, puoselėjančioje aplinkoje, jie įvertina savo kūną ir supranta, kad gėdos jausmas yra ne jų pačių, o tam tikra paveldėta proto būsena, atsirandanti dėl visuomenės sprendimų. Nuoga joga padeda visiems, kurie nori būti laisvi nuo emocinių pančių, trukdančių mums švęsti visa tai, kas esame ir visa, kas galime būti.

2. Tai skatina proto, kūno ir dvasios ryšį

Gerai suplanuotos nuogos jogos praktikos pašalina bet kokį drabužių apribojimo jausmą, skatina didesnį laisvės, pasitikėjimo savimi jausmą ir didesnį kūno vertinimą. Matyti ir jausti kūną, kai jis tęsiasi ir juda nuo vieno poza prie kito rezultato bus protingesnė, jausmingesnė ir susijusi praktika. Ir kai mes esame susieti su savimi, mes galime ugdyti vidinį supratimą, kuris mus veda į vietą, kur mes galime peržengti žemiškus rūpesčius ir priimti aukštesnę sąmonę. Be to, atsižvelgiant į drabužių vaidmenį visuomenėje, atrodo, kad jie tiesiogiai prieštarauja drabužių dvasiai joga , kuris kalba apie „vienybę“ ir sąjungą. Savo dizainu drabužiai primena mūsų skirtumus ir tarnauja kaip blaškymasis, nukreipiantis mus nuo pagrindinio jogos principo: visų gyvų dalykų bendrumo, kuris įkvepia taiką, atjautą ir atsidavimą dvasiai.

3. Jis turi nesuskaičiuojamą naudą sveikatai

Be gerai žinomos fizinės naudos iš jogos praktikavimo, streso mažinimo, padidėjusios energijos, padidėjusios bendros jėgos, ištvermės ir lankstumo, pagerėjusios kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir smegenų funkcijos, nuogiems jogos praktikantams būdingas didesnis savęs priėmimas, įvertinimas ir savirealizacija. . Gerai jaustis psichologiškai yra stiprus imunitetą stiprinantis veiksnys, ir visi žino, kad kai jaučiamės geriau psichiškai, geriau jaučiamės ir fiziškai. Nuoga joga leidžia žmonėms patirti laisvę nuo slopinimų, kitų nuomonės ir bet kokios gėdos dėl kūno, o tai gali sukelti mažai energijos ir blogą sveikatą. Kaip jūs mokotės meilė gerbk save, negatyvumas dega ir išsisprendžia visi fiziniai padariniai, susiję su toksinių emocijų laikymu ar laikymu. The kūnas, protas ir dvasia susijungia ir Išgyti ir jūs jaučiatės giliai energingas, gyvybiškai svarbus ir ramus.

4. Tai tikrai seksualu

Nors nuoga joga tikra forma neturi nieko bendra su išankstinėmis visuomenės nuomonėmis apie seksą ar erotiką, nesuklyskite: nuoga joga yra seksuali. Tai seksualumas, atsirandantis iš vidaus, kai kažkas jaučiasi autentiškai susijęs, pasitikintis savimi ir gyvas. Nuoga joga suteikia žmonėms leidimą jaustis džiaugsmingiems ir spinduliuojantiems, namuose savo oda, palaimingai nesąmoningiems ir sąmoningiems. Tai skatina praktikus pretenduoti į savo pirmagimį: laisvę ir laimę ir atskleisti savo pirminį, galingiausią, šventiausią, jausmingą, integruotą, originalų „aš“. Ir tai tikrai seksualu.

5. Tai paverčia pasaulį taikesniu

spalio 4-asis zodiako ženklas

Praktika įkvepia savimeilę ir priėmimą, ir šie efektai sklinda koncentriniais atjautos ir gerumo ratais. Puoselėsite meilę ir atjautą ir jus taip sujaudins jūsų pačių atradimai, kad įkvėpsite pasidalinti šiuo šventu šventės jausmu su kitais, todėl pasaulis tampa malonesnė, gailestingesnė, taikesnė vieta. Mane taip įkvėpė mintis apie žmones, apimančius savo vidinį, natūralųjį aš, pagaliau nugalintį neigiamas mintis apie savo kūnus ir praktikoje giliai susijungiant su dvasia, kad sukūriau DVD seriją Joga nenusirengusi kad galėčiau padėti kitiems patirti tą patį įgalinimą, laisvę ir džiaugsmą. „Neapirengta jogos“ praktika peržengia įprastos „nuogos jogos“ ribas, nes moko mus panaudoti transformuojančią kundalini šakti, savo šventą gyvenimo jėgą, tuo pačiu patirdama laisvę judėti erdvėje be drabužių, kad apribotų mūsų judėjimą, o dar svarbiau - be laisvo elgesio. gėda, kuri varžo mūsų sielas.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: