5 patarimai, dėl kurių šis blaivus spalis bus lengvas ir išdrįstume pasakyti *linksmas*

Tarp auksinių lapų, trumpesnių dienų ir moliūgų prieskonių kavos meniu galima drąsiai teigti, kad atėjo ruduo. Ir vis dėlto visi žinome, kad šventiniai vakarėliai čia įvyks greičiau, nei galime pasakyti amalas . Taigi kodėl gi nesuteikus sau akimirkos sulėtinti tempą ir iš naujo nustatyti savo ketinimus prieš prasidedant chaosui? Įveskite: Blaivus spalis.

Blaivus spalis tapo lengvas *ir linksmas.*

Kaip ir gerai žinomas sausas sausis, „Sober October“ siekiama sumažinti alkoholio vartojimą. Tai kvietimas vėl susisiekti su draugais ir šeima, atėmus triukšmą arba atgaivinti tuos asmeninius tikslus, kurie dažnai numeta į šalį, kai siaučia laimingos valandos triukšmas ar kitą dieną skauda galvą. Net ir artėjant atostogoms, norime mėgautis kiekviena akimirka ir dalyvauti Sober October su Athletic Brewing Company apdovanojimus pelnęs nealkoholinis alus yra paprastas būdas paspausti kokteilių pauzę neatsisveikinant su linksmybėmis.

19-ojo lapkričio zodiakas

Tiesą sakant, linksmybės yra blaivaus spalio paslaptis. Nesvarbu, ar tai reiškia, kad prie jūsų reikia samdyti blaivią komandą, ar gurkšnoti „Athletic Brewing“ nealkoholinį alų, visą mėnesį bus daug linksmybių. Išbandyti sausą reiškia mėgautis citrusiniais apyniais Vykdykite laukinį IPA , staiga 31 dienos nuosaikumas pasijunta lyg čiurlenimas. Taigi, vadovaudamiesi šiais penkiais patarimais, pasiruoškite mėnesiui, kuris bus lengvas ir malonus. Taip, tikrai!

Pasirinkite gaivų ir kvapnų gėrimo alternatyvą.

Visi turime savo mėgstamus gėrimus – ir tai ne tik skonis. Yra ritualinis komponentas – ko nors gurkšnoti, kai būname mieste arba atsipalaiduojame po ilgos dienos. Šį blaivų spalį tą ritualą dar galite patenkinti NA alumi iš „Athletic Brewing Co . Su plačiu stilių asortimentu (nuo Meksikos įkvėpti lageriai į a riboto leidimo ugnies alaus gėrimas ), pajusite tą patį jaudulį, kai atidarysite vieną iš šių šaltų. Pagaminta iš aukštos kokybės salyklo ir apynių, taip pat iš sezoninių ingredientų, yra priežastis, dėl kurios Athletic NA alus pelnė daugiau nei penkias dešimtis tarptautinių ir vietinių alaus gamybos apdovanojimų... Taigi turėkite atsargų savo šaldytuve! Nesvarbu, ar tai būtų gėlių ir medaus natos „Athletic's“. Upside Dawn Golden , arba citrusinio skonio profilį Nemokama banga IPA —laikyk tai savo nauju mėgstamiausiu ritualu (net kai baigiasi Blaivus spalis).

5252 angelo numeris

Išbandykite naujas socialines išvykas.

Blaivus spalis yra puiki proga išeiti ir išbandyti naujus dalykus, o ruduo jau kupinas socialinio potencialo. Pakeiskite savo rutiną planuodami kažką kito kiekvienam mėnesio savaitgaliui:

rugsėjo 21 ženklas

• 1 savaitgalis: Suburkite draugus ir leiskitės į šventinę kelionę į kukurūzų labirintą, moliūgų lopą ar sodą (nepamirškite languotų marškinių!).
• 2 savaitgalis: Paimkite a kelionė ir eiti žiūrėti lapus. Kaip premiją surinkite keletą besikeičiančių lapų ir parneškite juos kito savaitgalio amatų vakarui.
• 3 savaitgalis: Suplanuokite filmų maratoną arba amatų vakarą viduje. Žaiskite spausdami surinktus lapus į žymes ar kitus meninius kūrinius.
• 4 savaitgalis: Taupykite savo Helovino kostiumą! Griebkite savo grupę ir šokinėkite tarp savo miesto sendaikčių parduotuvių, kad pasipuoštumėte vienetinį kostiumą.

Suburkite blaivų būrį.

Galų gale, blaivus spalis prasideda nuo jūsų asmeninio ketinimo ir ryžto sumažinti. Bet todėl, kad viskas yra geriau kartu , kodėl gi nepakvietus savo draugų prisijungti prie misijos? Naudinga turėti bent vieną atsakingą bičiulį, su kuriuo galėtų išbandyti naujus dalykus – ir čia negalima paneigti grupės teksto potencialo. Be to, norėsite, kad kas nors paskrudintų, kai atidarysite „Athletic's“. All Out Extra Dark .

Atnaujinkite savo ketinimus.

Pasirinkus vidutinį mėnesio režimą, jautiesi šiek tiek šviesesnis, bet taip pat aiškiau. Esant tokiai dvasiai, šis mėnuo yra pats tinkamiausias metas vėl susijungti su savo ketinimais, nesvarbu, ar ruošiatės daugiau augalinės kilmės maitinimą, pagaliau užsiregistravę dviračių studijoje gatvėje arba atsisiuntę tą naują sąmoningumo programėlę. Blaivus spalis yra skirtas atrasti naujų pramogų būdų, tačiau taip pat paliekama daug erdvės įkvėpti. Nelaukite iki švenčių, kad apmąstytumėte savo sprendimus; Pradėk dabar!

Apdovanokite save už kiekvieną pažangos savaitę.

Blaivus spalis nebūtinai turi būti „viskas arba nieko“ mąstymas. Tiesiog įeikite į paruoštą mėnesį ir kalendoriuje turite keletą įdomių planų ir turėsite prasmingą mėnesį. Galbūt net nustebsite, kaip tai gali būti paprasta, ypač jei leidžiate tai su draugais ir gurkšnojate „Athletic Brewing“ NA alus . Tačiau nepamirškite apdovanoti už pažangą! Kiekvienos savaitės pabaigoje palepinkite save, kad to laikotės. Nueikite į filmą, užsukite į mėgstamą kepyklėlę arba suplanuokite nedidelę savijautą mėgstamame SPA centre. Blaivus spalis – tai ne tobulumas, o rūpinimasis tu . Sveikinu tai!