5 natūralūs aliejai šviesesnei, stangesnei odai – remiama tyrimų ir grožio redaktoriaus

Tiems, kurie rimtai nori stangrios, spindinčios odos – pats laikas investuoti į gerą aliejų. Aliejai yra tokie įspūdingi odai dėl kelių priežasčių: Pirma, daugelis rūšių gali veikti kaip minkštikliai, o tai reiškia, kad jie suminkština ir atkuria odą su tokiais dalykais kaip riebalų rūgštys, keramidai ir kiti lipidai. Tačiau jie taip pat pasižymi okliuzinėmis savybėmis, todėl sėdi ant odos, sukurdami barjerą – išlaiko hidrataciją ir padeda apsaugoti odą nuo aplinkos veiksnių. Galiausiai, daugelis augalinių aliejų turi antioksidacinių galių, kurios padės sumažinti oksidacinį stresą, apsaugos nuo tamsių dėmių ir išlygins tekstūrą.

Jei visa tai skamba kaip jūsų ieškomos odos priežiūros savybės, leiskite man supažindinti su kai kuriais mėgstamiausiais aliejais, kurių ieškokite ingredientų sąrašuose.

Dygminų sėklų aliejus

Daugumoje rinkoje esančių variantų naudojamos tam tikros rūšies bazinės alyvos (ypač jei formulėje naudojama eteriniai aliejai ). Baziniai aliejai yra gyvybiškai svarbūs formulei, suteikiantys patrauklią tekstūrą, stabilumą ir dažnai keletą odos priežiūros privalumų. Tačiau ne visi nešikliai yra vienodi.

Vienas iš mano mėgstamiausių šiuo metu yra dygminų sėklų aliejus. Lengvame, šviesiame aliejuje ypač daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių omega-6 riebalų rūgštys 1 (ji sudaro apie 70% aliejaus sudėties). Tyrimai rodo, kad omega-6 riebalų rūgštys yra labiausiai paplitusios riebalų rūgštys epidermyje (viršutiniame odos sluoksnyje) ir todėl neatskiriamas vaidmuo odos barjerinėje funkcijoje. 2 Be to, tyrimai rodo, kad omega-6 riebalų rūgštys gali padėti susidoroti su uždegimu keliuose epidermio sluoksniuose, o tai gali padėti išvengti priešlaikinio senėjimo požymių, palengvinti dirginimą ir sausumą ir kt.

birželio 19-osios ženklas

Vitaminas E

Šis klasikinis odos priežiūros ingredientas yra lipiduose tirpus antioksidantas (tai reiškia, kad tai antioksidantas, veikiau veikiau aliejuose, o ne vandenyje). Iš tikrųjų tai yra labiausiai paplitęs riebaluose tirpus vitaminas odoje 3 – todėl būtina odos sveikatai palaikyti.

zodiako ženklas rugsėjo 23 d

Tai ypač naudinga tiems, kurie turi brandžią odą. Vitaminas E turi galingos priešuždegiminės savybės 4 ant odos ir gali neutralizuoti laisvųjų radikalų žalą. Neseniai atlikta meta peržiūra parodė, kad vietinis naudojimas gali užkirsti kelią tamsių dėmių susidarymui 5 ir sušvelninti fotopažeidimų padarinius (tai iškeliu, nes 80% senėjimo požymių gali būti siejami su saulės spinduliais 5 – todėl kovoti su saulės daroma žala yra vienas vertingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo odai).

Moringos sėklų aliejus

Šis riebiųjų rūgščių ir antioksidantų turtingas augalinis aliejus yra vienas iš mano mėgstamiausių variantų. Moringos sėklų aliejus yra daug mononesočiųjų riebalų rūgštys 70% to yra oleino rūgštis. Dėl šio specifinio derinio jis puikiai palaiko barjerą, pagerina vandens sulaikymą ir netgi palengvina smulkias linijas.

Dėl pastarojo punkto tyrimai rodo, kad morengų sėklų aliejus turi patobulintą antioksidacinės savybės 6 , tai reiškia, kad jis gali padėti valdyti laisvųjų radikalų žalą odoje. Laisvųjų radikalų žala gali sukelti smulkias raukšleles, kreivumą ir tamsias dėmeles – pagalvokite apie tai kaip senėjimo proceso ratuką. Taigi viską, ką galite padaryti, sumažinkite tai, kas yra labai naudinga.

Skvalanas

Bėgant metams šis aliejus tapo gana populiarus, nes augalinės kilmės variantai tapo gausesni. Skvalenas (tai nehidrintas pusbrolis) yra natūraliai gaminamas organizmo ir iš tikrųjų randamas jūsų odos riebaluose! Čia jis atlieka svarbų vaidmenį išlaikant odos būklę ir apsaugą. Tačiau laikui bėgant skvaleno gamyba natūraliai mažėja.

Kai naudojamas lokaliai, skvalanas (atkreipkite dėmesį į „a“; ši versija yra hidrinta ir stabilesnė), gali padėti papildyti odos lipidus, padėti atlikti barjerinę funkciją ir atkurti gyvybingumą.

Avižų aliejus

Absoliutus žvaigždžių aliejus jautriai odai, avižų aliejus yra lipidų komponentas iš avižų augalo. (Jo labiau žinomas giminaitis, koloidiniai avižiniai dribsniai, yra gaunami iš to paties augalo ir iš tikrųjų yra FDA patvirtinta odos apsauga!)

gruodžio 29-osios zodiako

Aliejuje gausu riebiųjų rūgščių, tokių kaip omega-6, apie kurias kalbėjome anksčiau, tačiau jis ypatingas dėl jo galimo vaidmens keramidų gamyboje. Tyrimai rodo, kad avižų aliejus buvo žinomas padidinti keramido kiekį odoje 7 , kurios padeda išlaikyti odos ląsteles kartu. Keramidai yra lipidai, randami atokiausiuose odos sluoksniuose ir yra pagrindiniai jos elementai barjero funkcija .

Be to, jis taip pat gali padėti susidoroti su jautrumo požymiais, pvz., ramina niežulį, mažina uždegimą ir padeda sumažinti paraudimą .