5 minutės akių žvalgymasis su nepažįstamuoju pakeitė mano gyvenimą. Štai kas nutiko
Saulėtą popietę giliai Arizonos dykumoje mane lydėjo pora dešimčių žmonių, susirinkusių medituoti ant palapinės „Azura“ vejos, atgaivinančios, kasmetiniame „Lifeinflux“ viršūnių susitikime ir viename didžiausių sveikatingumo renginių. Mes atėjome pasėdėti Bietas Simkinas , įkūrėjas Ciklono centras , unikaliai įtraukiantis, emocingas ir netikėtai bendradarbiaujantis meditacijos stilius.
Meditacija buvo sveikintina atgaiva iš visos dienos novatoriško turinio ir sveikatingumo pasaulio kremo skydelių. Tai buvo įdomu, bet tikrai nuvilnijo, ypač intravertas !
Nuotrauka: Tamara Muth-King
Biet užtruko kelias minutes, kad paaiškintų savo istoriją, kuri yra tokia nuostabi, kad aplenkia begėdišką kištuką ir yra labiau panaši į privalomą skaitymą. Kaip jaunystėje netekusi kelių artimiausių šeimos narių, kovojusi su priklausomybe nuo heroino ir alkoholio bei netekusi dukters SID, ji buvo labai paveikta savo kelionės ir formuoja meditacijos būdą.
Mes apsigyvenome atlikdami kūno nuskaitymą. Dauguma žmonių liko sėdėti, bet aš pirmą kartą meditacijoje atsiguliau visą savaitgalį, dėkingas, kad buvau apsuptas natūralių dykumos elementų - šilumos, gražių paukščių čiulbesio ir gaivaus kalnų oro. Užėjęs, Bietas paprašė mūsų tyliai išsiskirti su partneriu, visiškai nekalbant, ir aš radau poną, kurio iki tol nemačiau miestelyje. Jis buvo lieknas su spinduliuojančia šypsena, ryškiomis akimis ir ilga tamsia barzda.
rugpjūčio 26 zodiako ženklas
Bietas paprašė visų nukreipti į kairę akis, į kurias žiūrėtume, ir tai prasidėjo. Ji nurodė mums padalinti dėmesį, o tai yra neįprastas meditacijos mokytojo nurodymas. Pasak jos, atkreipkite dėmesį į akį, bet pajusite ir vėjelį, išgirskite paukščius, įžvelkite ir į savo periferiją. Biet teigia, kad tai yra būdas palaiminti ir pristatyti akimirkos suvokimą, ir turiu pasakyti, kad tai patyriau jai vadovaujant.
Nuotrauka: Tamara Muth-King
Aš surengiau daug seminarų, mokymų, mokytojų mokymų ir užsiėmimų, susijusių su partnerio darbu, todėl nenumaniau, kokį didžiulį poveikį tai turės mano nervų sistemai. Man žvelgiant, neįtikėtinas nerimas užliejo mano kūną: ne tik mane matė šis žmogus, bet ir jis atspindėjo tai, ką matė savo žvilgsnyje. Giliai įkvėpiau, kai mano širdis ėmė plakti greičiau, visiškai suakmenėjusi dėl tuo metu vykusio artumo. Lik susikaupęs, As maniau. Nesulaužykite jo, išgirskite paukščius, atsipalaiduokite, jei reikia, mirktelėkite, Padrąsinau save. Kai prisitaikiau prie savo aplinkos, norėdamas sušvelninti tam tikrą nerimą, išgirdau šniokštimus ir sunkų kvėpavimą iš, mano manymu, mažų gedimų. Gerai, As maniau, Aš ne vienas. Mano partnerio akis pradėjo raudonuoti, šiek tiek ašarojo. Nebuvau tikra, ar tai mechanika, ar emocija, bet tai dar labiau pagilino mūsų patirtį.
Laikas sulėtėjo. Aš pradėjau anatomiškai matyti jo akį, pastebėjau, kur šviečia šviesa, mačiau atskiras kraujagysles, ašarų lataką, blakstienas ir net tai, kaip mokinys pakeitė formą. Man patinka figūros piešimas, todėl man kilo klausimas, ar tai natūralus instinktas, suskaidantis kūną į paprastas formas. Galų gale, net šios formos išnyko, kai jo akis visiškai prarado prasmę, panašiai kaip tada, kai kartojate žodį „aliejus“ vėl ir vėl. Kartu buvau suintriguota ir nekantri, norėdama, kad viskas baigtųsi, ir įdomu, kas nutiktų pasauliui, jei visi tai darytume kartą per savaitę. Tai buvo didžiausias dėmesys, kurį paskutiniam laikui kam nors skyriau ar skyriau taip įdėmiai, o efektas buvo galingas - aš jau dabar sugebu palaikyti akių kontaktą ir dėmesį, vos po penkių minučių. Man tai yra didžiulis pokytis, kuris paskatins mane užmegzti autentiškesnius ryšius ir pagrįs mane dabartine akimirka.
lapkričio 9 dienos zodiakas
Kai tai baigėsi, mes apsikabinome, o mano partneris paklausė, kokia mano patirtis. Aš jam pasakojau apie savo baimę būti tikrai matomam ir apie tai, kaip viskas tapo beformė, jausdamasi per daug prislėgta ir pažeidžiama (ir būkime tikri: teisūs), kad galėčiau pasidalinti savo nerimu. Jis pasidalijo, kad tai daro dažnai ir turi galimybę išgirsti žmonių kūnus, ir paklausė manęs, ar norėčiau sužinoti, ką jis girdėjo iš mano. Natūralu, kad pasakiau taip. Jis pasakė, kad girdėjo mano širdį garsiai ir aiškiai.
Jei norite sužinoti, kas dar nutiko atgaivinant, patikrinkite mūsų aprėptį čia !
Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
SkelbimasDalykitės Su Savo Draugais:
