5 žolelės sugedusiai širdžiai išgydyti
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių gali plyšti širdis - a pabaigoje santykiai , arba po artimo žmogaus ar augintinio mirties. Nesvarbu, ar šie išsiskyrimai yra draugiški, tragiški, kankinantys ar nemalonūs, jie visi palieka širdį pažeidžiamoje padėtyje.
Kai patiriate netektį, gali atsirasti fizinis krūtinės skausmas. Šis skausmas, nors galbūt ir ne toks pavojingas, gali būti toks pat tikras, kaip skausmas, patiriamas per fizinę širdies krizę, ir jam reikia tiek pat laiko, energijos ir išgydyti.
Vaistažolės gali padėti išgydyti emocinę širdį ir pakelti dvasią. Išbandykite šias žoleles ir skirkite šiek tiek laiko, kad būtumėte geri sau - atsipalaiduokite, kvėpuoti ir duokite širdžiai taip reikalingą pertrauką.
Pastaba: jei vartojate kokius nors vaistus širdies ir kraujagyslių sveikatai, prieš pradėdami vartoti kitas alternatyvias priemones pasitarkite su savo gydytoju.
1. Gudobelė (Crataegus spp.):
Gudobelė yra širdies tonikas, skirtas stiprinti ir tonizuoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Emociniu lygmeniu stipresnės, atsparesnės širdies idėja gali leisti mums atsigauti nuo širdies skausmo ir leistis į priekį nauju keliu be tiek daug baimės ir širdies sielvarto.
Paprastai su gudobelių preparatais naudojame medžio uogas, tačiau gali būti ir žiedų bei lapų. Kai kuriu mišinius emociniam nusiminimui, man labiau patinka naudoti gėles (kažkas apie gėlės atidarymo ir pasukimo į saulę metaforą), bet iš tikrųjų bet kuri žolelių dalis gali veikti.
Išbandykite gudobelių tinktūrą ir nuleiskite dozę į šiltą vandenį ar arbatą. Šilti gėrimai ypač nuramina nervų nusiskundimus. Arba, jei rasite džiovintų uogų, pusę arbatinio šaukštelio sutrintų uogų pamirkykite puodelyje karšto vandens. Palaukite 10 minučių, pasaldinkite ir tyliai gurkšnokite.
Skelbimas
2. Rožių žiedlapiai ( Grubiai pakilo )
Rožė nuo seno tapatinama su meile ir širdies reikalais. Kaip raudona rožė gali būti meilės pradžios simbolis, taip ir balta rožė gali reikšti gyvenimo pabaigą. Bet kuri gėlė, kurios diapazonas viršija emocinį spektrą, yra būtinas namų širdies taisymo rinkinio priedas.
Rožių žiedlapiai gali nuraminti nervus, atverti širdį ir pakelti dvasią; ir jie gali būti naudojami įveikti sielvartą arba paruošti širdį naujai pradžiai.
Išbandykite rožių žiedlapių arbatą. Šaukštą rožių žiedlapių penkias minutes statykite puodelyje vandens. Įdėkite lengvo skonio medaus, kad neužmaskuotų subtilaus rožės skonio.
3. Citrinų balzamas ( Melissa officinalis )
Melisa yra nuostabi vaistažolė gydymui nemiga, atsirandanti dėl nerimo ir širdies skausmo ar nervinė įtampa. Išbandykite melisų arbatą. Keli du arbatiniai šaukšteliai džiovinto melisos už puodelį vandens. Į skonį įpilkite saldiklio ir purškiamų citrinos sulčių. Taip pat galite pabandyti derinti melisą ir rožių žiedlapius, kad gautumėte šiltą ir saldžią arbatą su trupučiu citrinos įdaru.
4. Motinėlė ( Leonurus cardiaca )
Tai puiki priemonė lenktyniaujančiai širdžiai, kurią sukelia bendras emocinis sutrikimas. Raminanti žolė ir nervams, motinėlė gali įsitaisyti lenktynėse ir sugrąžinti atkuriamąjį balansą nuo nemalonaus miego.
Išbandykite motinėlės tinktūrą ir išspauskite maždaug pusę arbatinio šaukštelio į puodelį karšto vandens ar arbatos.
Svarbi pastaba: nėštumo metu venkite motinėlės.
5. Rozmarinas ( Rosmarinus officinalis )
Viena garsiausių Ofelijos eilių iš Šekspyro „Hamleto“ yra: „Yra Rozmarinas. Tai atminimui “. Tradiciškai manoma, kad rozmarinas (ir tebėra!) Stiprina atmintį. Tai tapo įsimylėjėlių ištikimybės simboliu.
Net jei ištikimybė šiuo metu yra skausminga tema ir net jei jūsų širdies skausmas buvo toks skausmingas, kad sveikinate mintį pamiršti, jums gali tekti šiek tiek atsiremti į šią žolę. Saugokite prisiminimus, kurie jums tarnauja, ir mokykitės iš tų, kurie jums netinka. Leiskite rozmarinui pasaldinti prisiminimus ir švelniai nuveskite jus į atleidimo vietą.
Išbandykite švelnią rozmarino arbatą. Keletą arbatinių šaukštelių statykite puodelyje vandens maždaug penkias minutes. Jei norite, įpilkite saldiklio ir šiek tiek ne pieno pieno. Taip pat pabandykite derinti su rožių žiedlapiais, kad gautumėte lengvą ir sudėtingą skonį.
vasario 18-osios zodiako ženklas
Nesvarbu, nuo ko skauda širdį, pirmieji žingsniai yra tik laiko skyrimas sau, prisilaikymas prie šilto arbatos puodelio ir ramus pasisėdėjimas ar sielos maitinimas puoselėjančia kompanija - ar tai būtų knygos, draugai ar filmai. link širdies centro išgydymo.
Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
