4 priežastys, dėl kurių gali trūkti mėnesinių

Trūksta mėnesinių! Kur ir kodėl tai dingo? Kada jis grįš? Ir kodėl tai jus taip jaudina, kai daugybę kartų norėjote, kad mėnesinės išnyktų?

Kiekvienas, patyręs prarastą periodą - amenorėją, žino apie nerimą, kurį sukelia staigus dingimas mūsų draugo, kuris paprastai lankosi kiekvieną mėnesį. Turiu omenyje, kaip ji išdrįsta tiesiog pasinerti į tave, kai lydi tave (be kvietimo!) Į tiek šokių, pasimatymų, paplūdimio savaitgalių ir baigiamųjų egzaminų?

Amenorėja nėra liga, prakeiksmas ar liga, bet greičiau kažko kito požymis, vykstantis jūsų kūne. Kartais išsiaiškinti, kas slypi jūsų amenorėjoje, gali būti keblu, nes tai gali būti daugelio skirtingų problemų rodiklis.

Toliau pateikiamos kelios pagrindinės amenorėjos priežastys, kad galėtumėte pradėti tai išsiaiškinti:

rugsėjo 30 d. zodiako suderinamumas

1. Hormonų disbalansas

Didžioji dalis amenorėjos atvejų yra hormonų disbalansas. Paprastai su amenorėja susijęs hormoninis disbalansas yra mažas estrogenų kiekis arba mažas estrogeno ir mažo progesterono derinys.

Kai moters estrogeno ir (arba) progesterono yra per mažai, jos kūnas negali sukurti gimdos gleivinės ir vėliau kiekvieną mėnesį išmesti tą gimdos gleivinę (dar vadinamą mėnesinėmis).

Tai, kas tiksliai sukelia tokio pobūdžio hormonų disbalansą, gali būti vienas ar keli dalykai:

• Hormoninė gimstamumo kontrolė (ypač piliulės)
• Hormoninės gimstamumo kontrolės (dar žinomos po piliulinės amenorėjos) nutraukimas
• Valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija ar bulimija
• Per daug mankštinatės (kas nors penkis kartus per savaitę „CrossFit“?)
• Psichinė ir emocinė įtampa
• Mažas kūno svoris
• Maža skydliaukės funkcija (hipotirozė)
• Ankstyva menopauzė (iki 40 metų), kurią sukelia ankstyvas kiaušidžių nepakankamumas

Be to, moteriai gali kilti problemų, kai jos kūnas gamina per daug testosterono - vyriškojo lytinio hormono. Aukštas testosteronas iš tikrųjų gali užkirsti kelią ovuliacijai arba gerokai ją atitolinti kiekvieną mėnesį, dėl to periodai tampa nereguliarūs arba visiškai išnyksta. Ši problema dažniausiai diagnozuojama kaip policistinis kiaušidžių sindromas (PCOS).

2. Struktūriniai ir (arba) genetiniai klausimai.

Šie klausimai paprastai reikalauja ne tik maisto ir gyvenimo būdo pokyčių. Pirminė amenorėja, tai reiškia, kad niekada neturėjote mėnesinių ir esate 16 metų ar vyresnė, yra didžiausias toliau nurodytų problemų ar sąlygų rodiklis. Aš rekomenduoju kreiptis į gydytoją, kad kuo greičiau būtų nustatyta priežastis.

• Ašermano sindromas - gimdos randai ar sąaugos, dėl kurių kraujas negali išeiti iš gimdos.
• Hipofizės navikas - dėl kurio susidaro didelis hormono prolaktino kiekis. Prolaktinas slopina ovuliaciją ir menstruacijas.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser sindromas - neišsivystę reprodukciniai organai arba jų trūkumas.
• Kitos genetinės struktūros anomalijos

3. Vaistai

Jūs žinote visus tuos baisius šalutinius poveikius, kuriuos išvardija dauguma vaistų? Na, kartais tuose sąrašuose trūksta mėnesio ciklo. Štai keletas vaistų, kurie dažniausiai sukelia amenorėją:

• Hormoninė gimstamumo kontrolė
• Antidepresantai
• Kraujo spaudimo vaistai
• Chemoterapija
• Vaistai nuo alergijos
• Antipsichotikai

4. Natūralios priežastys

Mūsų kūnas progresuoja per natūralias fazes ir ciklus, kur kartais visiškai tikimasi amenorėjos, todėl nereikia pavojaus varpų! Jie apima:

• Nėštumas
• Žindymas
• Perimenopauzė ir menopauzė

Daugelis moterų man sako, kad mėnesinių neturėjimas yra palaiminimas arba jie nenori vaikų, kodėl jiems turėtų rūpėti, ar jie turi mėnesines, ar ne. Mano atsakymas yra toks: nepaisant to, ar norite vaikų, ar ne, būtina tai suprasti menstruacijų sveikata atspindi jūsų bendrą sveikatą . Jei jūsų mėnesinės nėra arba yra nereguliarios, vyksta kažkas giliau, į kurį turite atkreipti dėmesį.

Taip pat yra daug fizinių ir emocinių simptomų, susijusių su amenorėja, kurie nėra įdomūs. Jie apima:

• Spuogai - kartais daugiau nei paauglystėje
• Plaukų slinkimas ant galvos arba plaukų augimas ant veido
• Mažas arba neegzistuojantis lytinis potraukis
• Arba dar blogiau: kai jūs užsiimate seksu, tai skauda velniškai
• Žemas gimdos kaklelio skysčių kiekis arba jo nėra - taip, kartais jūsų apatiniai drabužiai gali būti per švarūs
• Jūsų energijos tiek mažai, kad negalite lengvai išlipti iš lovos ar net praleisti dieną be kofeino ar cukraus
• Depresija ar nuotaikos svyravimai, kurie sutrikdo jūsų santykius ir gyvenimą

Jei mėnesinių neturėjote ilgiau nei tris mėnesius ir jaučiate bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, labai rekomenduoju kreiptis į savo gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli priežastis. Pažink savo hormonus , ir jūs jausitės (ir atrodysite!) sveikesni ir laimingesni.

Galite užsiregistruoti į mano nemokamą 3 dalių vaizdo įrašų seriją, Grąžinkite savo laikotarpį ir reguliuokite savo ciklą .

Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad prisijungtumėte prie mūsų artėjančių tiesioginių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: