3 šokiruojantys privalumai, kuriais nepatikėsite, gaunami iš omega-3 papildų
Jei manote, kad žuvies valgymas yra tik naudingas jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai, turime jums įdomių naujienų. Omega-3 riebalų rūgštys ir toliau stebina mus (geriausiu būdu) savo plačia ir visapusiška nauda sveikatai.
kokia planeta valdo skorpioną
Išpakavome tris netikėtas (ir mažai žinomas) privilegijas, kurios leis jums naršyti internete kokybiškas omega-3 papildas akimoju.
1. Gerina ir saugo odą.
Nors omega-3 papildai nėra tiksliai žinomi dėl savo naudos odos sveikatai, paaiškėja, kad omega-3 riebalų rūgštys gali būti labai naudingos. palaiko įvairius odos sveikatos aspektus .* Grožio gerbėjai vertina šiuos sveikus riebalus už tai, kad oda išlieka elastinga ir drėkinama – dėl jų vaidmens išlaikant odos išorinio sluoksnio vientisumą, padedantį išlaikyti hidrataciją ir pašalinti aplinkos toksinus.*
Ir mokslas patvirtina šiuos teiginius: A 2020 metų mokslinė apžvalga nustatė, kad omega-3 papildai padeda palaikyti sveiką odos uždegiminį atsaką, taip pat suteikia apsaugą nuo foto.*
Ar galėtumėte paprasčiausiai valgyti daugiau lašišos visą savaitę, kad gautumėte šios naudos odos sveikatai? Taip, žinoma, bet atsižvelgiant į tai, kiek Amerikiečiai nesiseka kiekvieną savaitę pasiekti rekomenduojamas dviejų riebių žuvų porcijas ( pagal Amerikos širdies asociaciją ), omega-3 papildas yra daug paprastesnis ir veiksmingesnis būdas padidinti omega-3 suvartojimą kiekvieną dieną.
Skelbimas Šis skelbimas rodomas naudojant trečiosios šalies turinį ir mes nekontroliuojame jo pritaikymo neįgaliesiems funkcijų.du. Palaiko regėjimo ilgaamžiškumą.
Nors dauguma žmonių apie akių sveikatą negalvoja, mūsų vis labiau skaitmeninamas pasaulis kelia daugybę regėjimo problemų, su kuriomis susidursime ateinančioms kartoms. Nesvarbu, ar turite reikalų su akių sausumas arba nerimaujate dėl jūsų regėjimo ilgaamžiškumas , gali padėti kokybiškas omega-3 papildas.*
Pasak a 2019 m. metaanalizė iš žurnalo Ragena , omega-3 papildai gali žymiai pagerinti drėgmę ir užtikrinti, kad akys būtų gerai suteptos.* Taip yra todėl, kad omega-3 riebalų rūgštys padeda papildyti ir išlaikyti ašarų plėvelę, kad apsaugotų akis (pvz., jos visą dieną žiūri į ekranus ).*
DHA taip pat turi neuroprotekciniai veiksmai kurie, kaip nustatyta, palaiko tinklainės vientisumą ir funkciją (t. y. padeda mums aiškiai matyti), todėl įsitikinkite, kad jūsų omega-3 papilde yra jūrinių omega-3 riebalų rūgščių EPA ir DHR, kad gautumėte sveikų riebalų. visas regėjimo privalumų spektras .*
3. Padeda subalansuoti ir palaikyti sveiką nuotaiką.
Taigi, kasdien vartojate omega-3 papildus. Jūsų oda švyti. Tavo akys spindi. Kas galėtų padaryti šį priedą dar patrauklesnį? Du žodžiai: nuotaikos pakėlimas.
Rugpjūčio 19 dienos zodiakas
Įrodymai rodo, kad mažas omega-3 kiekis gali reikšmingai veikia smegenų dopamino sistemą ir, pasak a 2019 studija nuo Vertimo psichiatrija , jūrų omega-3 riebalų rūgščių EPA įrodė gebėjimą padidinti pagrindiniai nuotaiką pakeliantys neurotransmiteriai smegenyse (ypač serotonino ir dopamino).*
Vertimas? Sveika šių sveikų riebalų dozė gali puikiai pakelti nuotaiką. (Užsiregistruokite!)
Skelbimas Šis skelbimas rodomas naudojant trečiosios šalies turinį ir mes nekontroliuojame jo pritaikymo neįgaliesiems funkcijų.Išsinešimas.
Žinojome, kad omega-3 yra labai svarbios širdies sveikatai ir sąnarių palaikymui, tačiau jų plati netikėta nauda sveikatai ir toliau mus šokiruoja (geriausiu įmanomu būdu!).* Jei ieškote stangrios odos, pagerinto regėjimo aštrumo, arba nuotaikos balansą, galbūt laikas pridėti omega-3 papildas pagal savo dienos režimą.*
Už aukščiausios kokybės žuvų taukų priedą, kuris gaunamas iš tvarių šaltinių ir kuriame yra 1500 miligramų EPA ir DHA (vėlgi, jūrinės kilmės omega-3 riebalų rūgštys, kurios vaidina svarbų vaidmenį čia išvardytose privilegijose, ypač regėjimo sveikatai ir nuotaikos palaikymui), taip pat ekologiškas citrinų aliejus ir rozmarinas, apsvarstykite mbg. omega-3 stiprumas+ Jūsų kasdieniams omega-3 papildų poreikiams patenkinti!*
Jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar vartojate vaistus, prieš pradėdami vartoti papildų, pasitarkite su gydytoju. Visada geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kai svarstote, kokie papildai jums tinka.
Dalykitės Su Savo Draugais:
