3 papildyto rytinio vandens receptai, kad oda būtų geriau drėkinama ir spindėtų

Rytinis vandens ritualas užtvindė „TikTok“ erdvę – nepaisant to, kad tai yra pagrindinis žmogaus poreikis, išgyventi, išgerti savo dienos kvotą tapo gana (drįstame sakyti?) madinga. Tiesiog peržiūrėkite daugybę vaizdo įrašų, kuriuose vaizduojamas a „tos mergaitės“ ryto rutina arba drėkinimas mitybos eksperto įsilaužimai . Mūsų pasirinkimas? Jūs jokiu būdu neturite papuošti savo H _du O norėdami gauti naudos (tik paprastas vanduo yra tinkamas), bet jei ritualinis vandens gėrimas įkvepia ištiesti dar vieną stiklinę, mes sakome, kad eik.

Tą ryto stiklinę H _du O yra labai svarbus, tačiau šiltas citrininis vanduo po kurio laiko gali šiek tiek pabosti. Štai kodėl mes sudarėme trijų papildyto rytinio vandens receptų sąrašą, kad supurtytumėte jūsų rytinio drėkinimo ritualą ir palaikytumėte sveiką, spindinčią odą. Galų gale, tyrimai parodė, kad vidinė hidratacija gali paveikti jūsų odos drėgmės lygį ir odos storį . Laikykite tai papildomu žingsniu savo holistinės odos priežiūros rutinoje.

koks lapkričio zodiako ženklas

1. Turintiems laiko: 5 ingredientų užpiltas vanduo.

Jei norite pagerinti savo sveikatą ryte ir nebijate tvirto recepto, pabandykite pridėti šie penki ingredientai švytinčiai odai iš vidaus. Štai ką „TikTok“ vartotojas @glowwithella prideda prie jos taurės ir kodėl tai naudinga:

• Chlorofilas: yra antioksidacinės savybės
• Citrinų sultys: palaiko jūsų kūną natūralūs detoksikacijos procesai
• Imbieras: suteikia priešuždegiminių savybių ir ramina skrandį
• Magnio lašai: padėti subalansuoti cukraus kiekis kraujyje
• Pipirmėčių spiritas: prideda natūralaus skonio ir pagalbinių medžiagų virškinimas

2. Viskas viename grožio priežiūrai: kolageno vanduo.

Kolageno vanduo šiuo metu yra tendencija ir dėl gana rimtos priežasties – įrodyta, kad aukštos kokybės kolageno peptidai palaiko odą drėkinimas , palengvinti smulkių raukšlių atsiradimą ir kad plaukai ir nagai būtų stiprūs .* Ir nors galite nusipirkti supakuotą buteliuką kiekvieną kartą, kai trokštate kolageno vandens (ir tam išleisite nemažą centą), jį taip paprasta pasigaminti namuose.

Įpilkite sau stiklinę vandens, tada įmaišykite kaušelį kolageno miltelių, kol jie ištirps.

Įpilkite šlakelį šviežiai spaustų apelsinų, citrinų sulčių arba agurkų, kad gautumėte papildomo skonio.

balandžio 1 dienos zodiakas

Išgerk!

Jau nekalbant apie mbg grožis ir žarnyno kolagenas+ yra be skonio, todėl galite pridėti jį prie bet kurio rytinio vandens recepto, kad pagerintumėte grožį nepakenkiant skoniui. Nesvarbu, ar pasirinksite jį sumaišyti su citrina ir agurkais, kad pradėtumėte naują dieną, ar įdėsite į vandens pagrindu pagamintą kokteilį, šis drėkinamasis kremas suteiks jūsų odai elastingumo ir skaisčios.*

3. Trokštantiems skonio: greipfrutų ir rozmarinų vanduo.

Jei vengiate kokteilių, bet trokštate gaivaus šviežių vaisių, šis greipfrutų ir rozmarinų vanduo yra paprastas būdas atgaivinti pojūčius. Jo žolelių mišinys ne tik gaivina, bet ir pripildytas vitamino C, kuris turi daug naudos odai, įskaitant reguliuoja kolageno sintezę ir neutralizuojantys laisvuosius radikalus .* Be to, galite jį suplakti ir išbandyti įvairius vaisių ir žolelių derinius, kad rytinis drėkinimas būtų įdomus.

Štai ką mes dedame į šį stipraus skonio gėrimą:

1100 angelų skaičius

• ½ nelupto greipfruto, supjaustyto
• 2-4 rozmarino šakelės
• 3 ar daugiau puodelių ledo, tiek, kad užpildytumėte ąsotį iki pusės
• Pakanka išgryninto vandens, kad užpildytumėte 2 kvartalų (½ galono) ąsotį

Štai pilnas receptas , jei smalsu, kartu su keletu kitų užpiltų vandenų galite išbandyti.

Išsinešimas.

Pirmenybę teikti drėkinimui ryte yra svarbu jūsų odai ir bendrai sveikatai, tačiau tai nereiškia, kad tai turi būti nuobodu. Yra daug būdų, kaip pridėti pagrindinių maistinių medžiagų į savo vandenį, kad jis būtų dar naudingesnis ir supurtytų jūsų sveikatingumo rutiną, todėl mėgaukitės juo!

Dalykitės Su Savo Draugais: