3 gandai apie odos priežiūrą, kuriuos galite išgirsti, ir faktai

Mes eisime į priekį ir manysime, kad visi žino skirtumą tarp „TikTok“ vaizdo įrašo ir apsilankymo pas dermatologą, tačiau kartais jie baigiasi tuo pačiu veiksmu: išgirsite patarimus dėl odos priežiūros ir jų atsižvelgsite.

Tačiau pastaruoju metu gandai apie odos priežiūrą „TikTok“ buvo gana stulbinantys, todėl norime užgesinti keletą gaisrų, kad oda būtų sveika ir laiminga.

'Įprasti drėkintuvai nieko nedaro'

Tai iš tikrųjų yra pavojinga jums odos barjeras . Jei kas nors jums pasakys, kad įperkamos, paprastos drėkinamosios priemonės jūsų odai nepadeda, žinokite, kad tai netiesa.

Žinoma, kai kurie drėkintuvai kai kuriems žmonėms tinka geriau nei kitiems, tačiau apskritai teigti, kad vaistinėje randami drėkintuvai nieko nepadės, yra tiesiog neteisinga.

Jei manote, kad jūsų drėkinamasis kremas neveikia, nes jis nepakankamai drėkina jūsų odą, jis gali būti per lengvas jūsų odos tipui.

Kita vertus, kai kurie žmonės, naudodami tam tikrus drėkinamuosius kremus, patiria nedidelius iškilimus ir užsikemša poras. Jei tai skamba pažįstamai, įsigykite spuogams nekenksmingą produktą – čia yra mūsų geriausių drėkinamųjų priemonių sąrašas tiems, kurie linkę į bėrimus .

Tiesiog nepamirškite apskritai: Drėkiklis yra jūsų draugas, o ne jūsų priešas.

„Iš tikrųjų veikia tik receptinis retinolis“

Pažiūrėkite, tretinoinas ir kiti receptiniai retinolio produktai gali būti labai naudingi kai kurie žmonių, ypač kovojančių su nuolatiniais ar uždegiminiai spuogai . Bet tai nereiškia, kad nereceptinis (OTC) retinolis yra nenaudingas.

Norėdami suprasti skirtumą tarp nereceptinių ir receptinių retinolio produktų, turite būti susipažinę su retinolio hierarchija. Nuo „silpniausio“ iki „stipriausio“ tvarka yra tokia: retinilo esteriai, retinolis, retinaldehidas o po to retinoinė rūgštis.

Tos „silpnesnės“ retinolio formos paprasčiausiai virsta daugiau, kad pasiektų retinoinę rūgštį, todėl jos yra švelnesnės odai – sąrašui artėjant prie retinoinės rūgšties, jos virsta mažiau. Pavyzdžiui, retinaldehidas 1 yra tik vienas žingsnis nuo retinoinės rūgšties, o receptiniai preparatai turi didesnę koncentraciją arba retinoinę rūgštį.

Kai kurie žmonės tai gali vertinti kaip minusą (būtent tie, kurie tiesiog ieško stipriausios formulės), tačiau iš tikrųjų naudinga pradėti nuo apačios ir judėti aukštyn, ypač jei esate linkę į jautrumą.

Taigi taip, tiesa, kad retinoinė rūgštis yra superžvaigždė, kuri iškelia didžiąją dalį sunkumų, tačiau kitos retinolio formos galiausiai virsta ja. Abu variantai yra puikūs, bet vėlgi, receptiniai produktai nėra universalūs.

SUSIJĘS: Tretinoinas prieš retinolį: kuris iš jų jums tinka?

'Nėra jokių įrodymų, kad kolageno papildai'

Tai, kad kolageno papildai odai vis dar yra ankstyvoje tyrimų stadijoje, nereiškia, kad jų yra Nr išvis naudos.

Nerimastingas požiūris į kolageno papildus yra teisingas, atsižvelgiant į tai, kad ne kiekviena formulė yra sukurta naudojant hidrolizuotus kolageno peptidus – tokia forma naudojama daugelyje naujausių tyrimų.

angelo numeris 11111

Turėtumėte žinoti, kad per burną vartojami hidrolizuoti kolageno peptidai gali palaiko odos elastingumą ir odos kolageno tankį 2 – štai kodėl kai kurie žmonės kaip galimą rezultatą pažymi „jauniau atrodančią odą“.

Be to, įrodyta, kad kolageno peptidai padeda skatinti natūrali kolageno gamyba organizme 3 ir kitos odą sudarančios molekulės, pvz., elastinas ir fibrilinas.

„Hidrolizuotas kolagenas yra iš anksto virškinamas, todėl virškinimo trakte jis nevirškina pirmuoju būdu“, – sertifikuotas dermatologas. Joshua Zeichner, M.D. anksčiau sakė mbg . 'Kolageno fragmentai gali būti absorbuojami tokie, kokie yra, ir cirkuliuoja visame kūne, kad padarytų savo poveikį.'

Žinodami šiuos niuansus, mes sukūrėme kruopščiai sudarytą geriausių kolageno papildų sąrašą šiuo metu rinkoje. galite naršyti čia jei esate pasirengęs sužinoti daugiau.

Išsinešimas

Mitai apie odos priežiūrą sklando visur. Keletas populiarių klaidingų nuomonių apima teiginius apie drėkinamąsias priemones, nereceptinio retinolio neveiksmingumą ir teigimą, kad kolageno papildai neturi jokios žinomos naudos. Pastarasis yra labai sudėtingas, todėl perskaitykite išsamią informaciją apie kolageno papildų tyrimus čia jei tau vis dar įdomu.