15 ženklų, kuriuos nustojote „daryti jogą“ ir tapote jogu

Joga tampa vis populiaresnė. Bet kaip žinoti, kada joga jums tapo gyvenimo būdu? Štai 15 ženklų, rodančių, kad jūsų jogos praktika tapo jūsų tapatybės dalimi.

1. Jūs pradėjote sakyti, kad „užsiimate asana“, o ne „užsiimate joga“.

Dabar matote, kad joga yra kur kas daugiau nei kūno lenkimas ir lankstymas. Jūs visiškai vertinate ir gerbiate fizinę asanos praktiką, tačiau žinote, kad tai tik viena visumos dalis.

2. Jūs neturite namų jogos studijos - nes tavo namai yra studija.

Kiekvienas jūsų namo kambarys yra sąžiningas asanos žaidimas, jei tik jūsų kilimėlis tinka.

3. Jūs paleidote evangelinį etapą.

Jūs visiškai tikite joga ir jos galimybėmis, padedančiomis transformuotis gyvai, tačiau taip pat visiškai gerbiate, kad visi eina savo keliu, ir ar tinkamas laikas, aplinkiniai jūsų paprašys informacijos apie jogą. Jums labiau rūpi tiesiog gyventi savo praktika.

4. Jums nebesvarbu, kaip atrodo jūsų jogos asanų mokytoja ir kokias ji gali atlikti.

Jūs lankote užsiėmimus tik dėl to, kaip mokytoja jus jaučia ir kokią žinią ji turi duoti.

5. 99% laiko jūs sėdite „Sukasanoje“ ar lotose.

Prie vakarienės stalo, laukiant autobuso, biure. Jūs tiesiog jaučiatės patogiau sėdėdamas sukryžiavęs kojas.

6. Asaną namuose praktikuoji lygiai taip pat ar daugiau nei studijoje.

Jūs turite intymių žinių apie savo kūną, o jūsų asanos laikas tapo atsivertimo ir savęs apmąstymo laiku. Jums patinka grupinių klasių bendruomenė, tačiau jūsų praktika tampa vis šventesnė ir privati.

7. Tu neužkabinai nė vienoje mokymo linijoje.

Jūs dabar gerbiate, kad visi mokytojai turi ką pasiūlyti, ir jums labiau rūpi mokymasis ir augimas, o ne tik vieno mąstymo būdas.

8. Jūs iš tikrųjų keičiate perspektyvą kiekvieną kartą, kai išeinate iš inversijos.

Dabar jūs turite gilių įžvalgų apie save ir gyvenimą praktikos metu, nes jūs galite atkreipti dėmesį į savo kvėpavimą ir sulėtinti tempą. Tai padaro jus atviresnį ir imlesnį aukštesnės išminties atžvilgiu.

9. Puikiai žinote, kad klubo skausmas kyla dėl susierzinimo mamai.

Jūsų peties patempimas kyla dėl jūsų darbo streso. Ir jūs tuo dirbate.

10. Jums įstringa mantros, o ne muzika.

Skandinate sau sanskrito kalbą, kol vairuojate, slenkate el. Laiškus darbe ir laukdami eilėje prie maisto prekių parduotuvės. Tos giesmės yra tiesiog tokios patrauklios!

11. Jūs reguliariai skiriate laiko sustoti ir stebėti savo kvėpavimą dienos metu.

Prisiregistravimas su savo kūnu ir savijauta yra neatsiejama jūsų gyvenimo dalis dabar. Suvokimas tampa būties būdu, o ne tik tuo, ką darai, kai praktikuoji asaną

12. Jūs skaitėte Gyvenimo šviesa pateikė B.K.S Iyengaras, ir tai iš tikrųjų jums kažką reiškė.

Dabar, kai praktikuoji pranajamą, pasieki aukštą lygį, o šioje knygoje rasite „Facebook“ būsenos atnaujinimo medžiagą.

26 birželio ženklas

13. Nustojai kaltinti savo dramą kitais žmonėmis.

Jūs pradedate suprasti, kad mes visi esame vienas, kad esate didesnės visumos dalis. Niekas nėra už jus ar prieš jus, visi esate jūs ir jūs visi. Niekas negali nuspausti tavyje mygtuko, kurio nėra, todėl darbas yra vidinis. Jums vis tiek gali trukdyti kiti žmonės, tačiau jūs visada skiriate laiko pagauti save ir pasisukti į vidų.

14. Jūs turite savo valgymo būdą, kuris gerbia jūsų kūną.

Jūs žinote, kad nėra vieno tinkamo būdo praktikuoti ahimsa; dabar į tai žiūrite kaip į tai, kas daro mažiausiai žalos. Dietinį požiūrį pasirenkate iš vidinės išminties.

15. Jaučiatės patogiai vadindami save jogu ar joginu.

Nors vis tiek vartojate alkoholį ar kavą, kartais stebėkite šiukšlių neturintį T.V, skųskitės viršininku ir negalite laikyti tobulos rankos. Jūs vadinate save jogu ar joginu, nes žinote, kad keliaujate, nėra „tobulo“ ir esate dėkingas už kiekvieną šio laukinio pasivažinėjimo akimirką.

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais: