10 dvasinių pamokų geresniam ir laimingesniam gyvenimui

Šiais laikais daugelis iš mūsų jaučia stiprų norą atlikti savo gyvenime pokyčius, kurie mus perkeltų į naują laimės lygį. Ir tiek daug mūsų jaučia skubų kvietimą atlikti pokyčius pasaulyje, kurie sukurs šviesesnę ateitį mums visiems. Tačiau kad ir kaip norėtume išgelbėti pasaulį ar ištaisyti tai, kas negerai, tiesa išlieka ta, kad pasaulį keičiame keisdamiesi patys. Vidinė transformacija yra raktas į išorinius pokyčius.

birželio 3-osios zodiako ženklas

Mano knygoje Keisk savo gyvenimą, keisk pasaulį , Aš siūlau dešimt dvasinių pamokų, kurios sukuria tikrus pokyčius iš vidaus. Šios pamokos turi galią radikaliai pakeisti tai, kaip mes matome daiktus ir kaip mes juos išgyvename; ir tai turi tiesioginės įtakos tam, kaip mes darome dalykus. Kiekvienoje pamokoje mankštinamas „vidinis raumuo“, kuris išstumia mus iš mažo proto ego ir pažadina mūsų, kaip begalinių dvasinių būtybių, didybę. Iš šios vietos mes galime būti tikrai veiksmingi pokyčių veiksniai savo gyvenime ir pasaulyje.

Norint pritaikyti šias dešimt dvasinių pamokų, nereikia vykti į kalno viršūnę: jų veiksmingumas atsiranda juos praktikuojant kasdieniame gyvenime. Viskas, ko reikia, yra šiek tiek ketinimų ir drausmės ... ir noro žengti naują būties ir gyvenimo būdą!

1. Atsakomybė - Tik jūs esate atsakingas už savo laimę ir nelaimę. Šiandien nuspręskite, kad nebebusite aplinkybių auka. Galia pasirinkti, kaip reaguoti į gyvenimą, yra pagrindas tapti savo vidinio pasaulio šeimininku.

2. Aiškumas - Atkreipkite dėmesį, kai jaučiate nerimą, piktumą, susierzinimą, izoliuotumą ar bet kokį kitą diskomforto jausmą. Atkreipkite dėmesį, kaip prie šio jausmo slypi mintis, kuri sukasi dėl kaltės, gėdos ar skausmo. Paklauskite savęs: „Ar tai tiesa?“ Atkreipdami dėmesį į savo sukurtą istoriją apie situaciją, pastebėsite, kad istorija ištirpsta. Ši praktika nejudina ego plepėjimo, kad suteiktų aiškumo ir ramybės.

3. Atsipalaidavimas - Atkreipkite dėmesį, kada jūsų protas sutampa su „Aš negaliu“ ar „Aš ne“, o kai jūsų kūnas įsitempia iš baimės ar streso. Dabar kvėpuokite giliai ir švelniai: sąmoningai suminkštinkite aplink savo pasipriešinimo kraštus. Kuo daugiau leisitės ir atsipalaiduosite, tuo daugiau gyvenimas jus palaikys suteikdamas džiaugsmo, gyvumo ir kūrybinio srauto viskam, ką darote.

4. Buvimas - Kur bebūtumėte ir ką darytumėte, pasirinkite būti absoliučiai šalia. Tai ypač svarbu, kai susiduriate su kažkuo iššūkiu ar skausmu. Kuo giliau gali būti, tuo arčiau būties-prigimties tylos. Veikimas, įsišaknijęs būtyje, yra daug galingesnis nei „nesąmoningas darymas“.

balandžio 14 dienos zodiakas

5. Visuma - Praktikuokite pasakyti „TAIP“ kiekvienai jūsų patirtai patirtiai. Tapk „mylėtoju to, kas yra“! Susitikimas su plačia atvira širdimi suteikia gyvybei gilų artumą, kuris maitina jūsų sielą. Tai taip pat užuojautos gimimas tiek sau, tiek pasauliui.

6. Dėkingumas - Kasdien gilinkis, kad rastum padėką už smulkmenas ir net už tuos dalykus, kuriuos verčiau išvarytum iš savo gyvenimo. Dėkingumas yra kur kas galingesnis už neigimą ar neapykantą. Tai ne tik apšviečia vidinius jūsų širdies turtus, bet ir pritraukia link visko, ko jums reikia ir ko nusipelnėte.

7. Atleidimas - Atleidimas nėra susijęs su kito skruosto pasukimu ir leidimu tęsti piktnaudžiavimą. Tai yra nesąmoningų veiksmų matymas iki visų dalykų grynumo. Tai nelengva praktika, tačiau tokia, kuri gali pakeisti savo vidinę ir išorinę tikrovę. Laikymasis įskaudinti tiesiog įamžina daugiau skausmo; leisdamas tai leisti meilei išgydyti tavo širdį.

8. Nuogumas - Praktika būti skaidria: leiskite viskam, ką patiriate, tekėti per jus. Jūs ne tik išsiugdysite gilų pasitikėjimą gyvenimu, bet ir įgysite drąsos būti matomiems, karpoms ir viskam. Šis „nuogumas“ leidžia autentiškai santykiai nutikti.

9. Aptarnavimas - Paklauskite savęs kiekviename sprendime ir veiksme, kurį atliekate: „Ar aš tarnauju savo ego, ar tarnauju savo dieviškam likimui?“ Perėjimas nuo savęs patenkinimo prie aukštesnės misijos pagreitina jūsų asmeninį augimą ir susilygina su kūrybine Visatos galia. Tai aistros ugnis, įveikianti visas vidines ir išorines kliūtis tarnauti didesniam vaizdui; ir tai yra tikrojo išsipildymo raktas.

10. Ryžtingumas - Visos ankstesnės pamokos yra beprasmės, nebent imsitės veiksmų. Nesvarbu, ar eisite per kalnų viršūnes, ar per slėnio žemumas, pasiryžkite žengti po vieną žingsnį. Įsipareigokite išlaikyti gyvą savo vidinio spindesio liepsną: tai yra jūsų amžinosios jėgos šaltinis!

Norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.

Dalykitės Su Savo Draugais:

10 lapkričio zodiako