10 namų gynimo priemonių sausai galvos odai ir galimos priežastys

Galvos odos priežiūra yra svarbiausias dalykas daugeliui žmonių, nes žinome, kad tai gyvybiškai svarbu sveikam plaukų augimui (ir apskritai blizgančioms sruogoms). Tinkamai prižiūrint galvos odą reikia visapusiško požiūrio, apimančio mitybą, gyvenimo būdo veiksnius ir, žinoma, gerai suformuluotus vietinius produktus. Tačiau tai neturi kainuoti didelių pinigų.

Jūs netgi galite pasigaminti savo galvos odos priežiūros priemonių, serumų ir aliejų – tiesiai iš savo virtuvės. Štai 10 idėjų, kaip pradėti.

Kas yra sausa galvos oda? Ženklai, kuriuos galite turėti.

Prieš pasinerdami į „pasidaryk pats“ galvos odos priemones, pakalbėkime apie tai sausa galvos oda 101 . Tipiškos sausos galvos odos savybės gali būti pleiskanojimas, niežėjimas, sandarumas ir kt.

„Sausą galvos odą gali sukelti keli skirtingi dalykai“, – sertifikuotas dermatologas Rebecca Marcus, M.D., FAAD , pasakoja mbg. Dažniausiai sausą galvos odą sukelia nedideli veiksniai. Be to, galite būti tiesiog linkę į tai, kaip ir natūraliai sausa oda .

Šie nedideli veiksniai dažnai yra susiję su produktais, naudojamais galvos odai arba kaip dažnai plaunate. „Sausa galvos oda gali išsivystyti vienu iš dviejų būdų – arba nuo susikaupimo, arba dėl šiurkščių ingredientų, sukeliančių pleiskanojimą“, – sertifikuotas trichologas ir profesionalus stilistas. Šabas Kasparas pasakoja mbg.

„Kai pleiskanojimas atsiranda dėl sausos galvos odos, kurioje nesikaupia riebalai ar produktas, greičiausiai tai yra dėl stiprių valymo priemonių šampūne ar net per karšto vandens duše“, – aiškina ji.

Kita vertus, „Kai pleiskanoja riebi galvos oda, galbūt neefektyviai išplaunate plaukus šampūnu, bet jei taip nėra, net ir stresas gali sukelti riebalų perteklių ir priversti jūsų galvos odą veikti“, – daro išvadą ji.

Taip pat yra dvi rimtesnės sausos galvos odos priežastys, įskaitant:

liepos 12-osios zodiakas

• Seborėjinis dermatitas: „Būklė, kai ant galvos esančios mielės sukelia uždegimą, o tai savo ruožtu sukelia dirginimą, paraudimą, pleiskanojimą ir niežėjimą“, – aiškina Marcusas.
• psoriazė: „Psoriazė yra uždegiminė būklė, dėl kurios ant galvos odos, taip pat ir kitose kūno vietose gali susidaryti žvynuotos raudonos apnašos“, – pažymi ji.

Jei nesate tikri, dėl ko išsausėja galvos oda, arba namuose vartojamos priemonės nepalengvina, geriausia apsilankyti pas savo dermatologą arba sertifikuotą trichologą.

10 namų gynimo priemonių sausai galvos odai.

Dabar smagioji dalis: 10 greitų, paprastų ir įperkamų procedūrų namuose, kurios kuo greičiau numalšins jūsų galvos odos troškulį:

Alavijų kaukė

„Alijošius yra neįtikėtinai naudingas galvos odos sveikatai“, – sertifikuotas trichologas, įžymybių stilistas ir plaukų priežiūros prekės ženklo „Act + Acre“ įkūrėjas. Helen Reavey pasakoja mbg. 'Jis ne tik ramina galvos odą, bet ir yra pilnas vitaminų ir amino rūgščių, kurios drėkina galvos odą, kad sukurtų sveikesnė aplinka augimui “, – priduria ji.

Lengviausias būdas kasdienėje veikloje naudoti šviežią alaviją yra per alavijo galvos kaukė – štai kaip.

• Gaukite gryno alavijo: Norėdami paruošti, galite nusipirkti šviežio alavijo lapo arba 100% gryno alavijo gelio (būtinai atkreipkite dėmesį, ar nėra pridėtų dažiklių ar kvapiųjų medžiagų). Jei pasirinksite šviežią lapą, turėsite iškrapštyti alavijo gelį ir maišyti, kol jis pasieks skystesnę konsistenciją. Jei nusipirkote gryną alavijo gelį, viskas paruošta. Į kaukę nereikia dėti jokių kitų ingredientų – iš tikrųjų kuo paprastesnė, tuo geriau.
• Taikyti: Prieš prausdamiesi po dušu, užtepkite kaukę ant švarios galvos odos. „Švarus“ yra pagrindinis žodis; įsitikinkite, kad nesusikaupė daugybė produktų sausas šampūnas arba plaukų lakas ant galvos odos. Tokiu būdu alavijas gali prasiskverbti giliau ir užtikrinti ilgalaikį drėkinimą. Galite supilti alaviją į purškimo buteliuką, jei taip lengviau tepti, arba galite naudoti rankas. Tikrai įveiskite alavijo į galvos odą per a švelnus galvos masažas . Atminkite: naudokite pirštų galiukus, o ne nagus.
• Laukti: Prieš išskalaukite kaukę 20 minučių, tada laikykitės įprastos plaukų plovimo tvarkos. Jei norite giliau pasinerti į alavijo galvos odos kaukių naudą, peržiūrėkite visą mūsų vadovą .

Naktinis gydymas kokosų aliejumi

“ Kokosų aliejus yra okliuzinis minkštiklis“, – aiškina Marcusas. „Jis labai drėkina ir labai mažais kiekiais gali būti tepamas ant galvos odos, kad numalšintų pleiskanojimą ir uždegimą“, – sako ji. Jei ieškote drėkinimo 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, gali būti naudojamas kokosų aliejus. kiek per sunkus.

Tačiau kokosų aliejų galite naudoti kaip naktinį gydymą, nesijaudindami dėl perteklinio šaknų blizgesio. Štai kaip tai padaryti:

• Lydyti: „Išlydykite kelis šaukštus kokosų aliejaus ant silpnos ugnies ir supilkite į dubenį“, – plaukų stilistė Miko filialas , natūralios plaukų priežiūros prekės ženklo įkūrėjas Ponia Jessie , kartą pasakė mums . 'Paskirstykite plaukus šiltu kokosų aliejumi, įmasažuodami į šaknis ir prisotindami plaukus per visą galiuką. Tada šukuokite plačiomis šukomis per visus plaukus, kad švelniai išnarpliotumėte.'
• Viršelis: Uždengę plaukus dušo kepuraite, galite atsipalaiduoti pusvalandį arba miegoti ant tų padengtų kasų, kad galėtumėte giliai kondicionuoti. Vėlgi, visiškai išskalaukite kokosų aliejų ryte.

Vėsinanti jogurto kaukė

'Jogurtas gali veikti kaip švelnus šveitiklis dėl pieno rūgšties, pašalindamas negyvas galvos odos ląsteles', - sako Caspara. Nors tikroji pieno rūgšties koncentracija nepalyginama su iš anksto paruoštais vietiniais preparatais, jos gali būti kaip tik tai, ko reikia jautriai galvos odai.

Maža to, jogurte gausu probiotikų, kurie tiesiogiai prisideda prie sveikos odos mikrobiomo (įskaitant galvos odą). Pagrindą naudokite nepagardintą jogurtą ir pridėkite bet kokių kitų ingredientų, kurie jums tinka. Štai keletas idėjų:

• Sudirgusiai galvos odai: avižiniai dribsniai arba medus
• Saulės nudegusiai galvos odai: alavijas
• Dribsniams ar susikaupimams: smulkus cukrus

Plaukų slinkimas

Galbūt girdėjote šį terminą plaukų slinkimas vėlai pasirodo socialinėse platformose. Nors terminas gali būti šiek tiek naujas, procesas nėra toks. Žiūrėkite, galvos odos slinkimas yra tas pats, kas plaukų tepimas aliejumi, kuris yra ilgametė Ajurvedos tradicija.

Prieš pradėdami tepti aliejų, turėsite pasirinkti geriausią variantą. Kai kuriuos iš šių aliejų galite turėti namuose, o į kitus galbūt norėsite investuoti. Keletas galimų variantų yra simondsijų aliejus, kokosų aliejus, vitaminas E, rozmarinų aliejus ( puikiai tinka augimui skatinti ), ir argano aliejus.

• Užtepkite aliejaus: Dirbdami iš vienos pusės į kitą, tepkite aliejumi per visą plaukų dalį ir toliau judėkite per dalis, kol aliejumi padengsite bent keturias ar penkias dalis. Nepamirškite ir apatinės galvos odos dalies.
• Šukos: Šukomis arba šepetėliu tepkite aliejų per galvos odą ir įtrinkite į sruogelius. Norite, kad didžioji jūsų plaukų dalis būtų bent šiek tiek padengta aliejumi (čia iš tikrųjų pasireiškia terminas „slinkimas“).
• Masažas: Svarbiausias žingsnis yra švelniai įmasažuoti aliejų į galvos odą. Pradėkite nuo galvos vainiko ir judėkite į išorę. Būtinai naudokite pirštų galiukus, o ne nagus. Tai ne tik puikiai jausis, bet ir gali prisidėti prie plaukų augimo 1 stimuliuojant odą.
• Leiskite nusistovėti: Palikite riebiems plaukams nusistovėti bent kelias valandas. Šį metodą geriausia atlikti prieš miegą arba prieš sušukuojant plaukus. Bet kuriuo atveju išskalaukite aliejų ir tęskite įprastą plovimo tvarką.

Stimuliuojantis arbatmedžio tonikas

„Arbatmedžio aliejus yra dar vienas geras pasirinkimas, nes jis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti sudirgusią galvos odą“, – aiškina Marcusas. Tačiau neturėtumėte tepti arbatmedžio aliejaus tiesiai ant galvos, nes jis yra stipresnis už kitus drėkinamuosius aliejus.

Į kitą nešiklio aliejų norėsite įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus (galvokite keturis ar penkis). Galite pasirinkti bet kurį iš išvardytų iki šiol (kokosų, jojobų ir kt.). Užtepkite mišinį ir įmasažuokite arba tiesiog palikite kelias minutes nusistovėti prieš išskalaujant.

Kad būtų dar lengviau tepti, įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į savo šampūną, kai tik išpurkšite jį į ranką, ir įmasažuokite įprastu būdu.

Nenuplaunama žalioji arbata

Aktualu, Žalioji arbata 2 , ir pagrindinis jo komponentas, epigalokatechin-3-galatas (EGCG), gerai mažina uždegimą, pašalina bakterijas ir riebalų perteklių bei apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai ir polifenoliai yra vieni galingiausių, padedančių apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio.

Jei atvirai, tai puikus ingredientas, kurio reikia ieškoti tiek savo parduotuvėje įsigytose plaukų priežiūros priemonėse, tiek „pasidaryk pats“ projektuose. Greičiausias būdas gauti arbatos ant galvos odos namuose yra skalauti žaliąja arbata.

• Staigus: 4 arbatos pakelius pamerkite į 2 puodelius verdančio vandens mažiausiai 1 valandą.
• Taikyti: Kaip ir su kitu plaukų toniku, įdėkite žaliąją arbatą į purškimo buteliuką ir užtepkite galvos odą bei sruogas. Jūs netgi galite paimti vatos gumulėlį ir panardinti jį į žaliąją arbatą, o tada patepti galvos odą, jei neturite purškimo buteliuko.
• Leisk sėdėti: Žalioji arbata neturėtų dirginti galvos odos, jei paliekama per ilgai, todėl drąsiai palikite šį arbatos skalavimo skystį ant galvos odos iki kito plovimo.

Rožių vandens galvos odos tonikas

Dabar, jei nenuplaunamos kaukės ir itin slidūs aliejai jums netinka, šis gali tikti. Išplaksite purškiamą galvos odos toniką, kurį galėsite naudoti prieš skalbimą, po plovimo arba tarp plovimo dienų, jei jums reikia papildomos hidratacijos dozės.

• Surinkite savo ingredientus: Pirmiausia turite rasti savo rožes. Galite naudoti ½ puodelio šviežių rožių žiedlapių (tai apytiksliai reiškia vienos didelės rožės žiedlapius) arba ¼ puodelio džiovintų rožių žiedlapių. Tada jums reikės 1½ puodelio distiliuoto vandens. Jei negalite gauti distiliuoto, tada filtruotas vanduo turėtų būti tinkamas.
• Užvirkite: Į nedidelę keptuvę sudėkite žiedlapius ir vandenį ir leiskite mišiniui virti apie 15 minučių. Sužinosite, kad jie bus paruošti, kai visas pigmentas bus nusausintas nuo žiedlapių. Po to dulksną nukoškite į pasirinktą švarų purškimo buteliuką.
• Įdėkite jį į šaldytuvą: Rožių vandenį norėsite laikyti šaldytuve, kad jis būtų šviežias. Kadangi šis mišinys yra visiškai natūralus (t. y. be konservantų), norėsite jį laikyti tik savaitę. Po to išpilkite vandenį, išplaukite butelį ir pagaminkite kitą šviežią partiją. Mes turime an Išsami rožių vandens „pasidaryk pats“ istorija čia jei norite sužinoti daugiau.

„Pasidaryk pats“ cukraus galvos odos šveitiklis

Jei jūsų dribsniai jus vargina, tuomet norėsite rasti saugų ir veiksmingą būdą, kaip pašalinti negyvas odos vietas. Įveskite, galvos odos šveitimas. Šį gaminį tikrai galite pasigaminti patys, tačiau būtinai naudokite smulkų cukrų, o ne didelius druskos kristalus.

• Padarykite savo produktą: Į dubenį įdėkite ¾ puodelio smulkaus cukraus. Įpilkite ¼ puodelio bet kokio pageidaujamo aliejaus – kai kurias parinktis žr. aukščiau esančiuose skyriuose. Įsitikinkite, kad aliejus yra skystas (t. y. prieš maišydami ištirpinkite kietą aliejų, pvz., kokosų).
• Taikyti: Po dušu užtepkite galvos odos šveitiklį ant drėgnos galvos odos. Padarykite tai prieš plaunant plaukus. Švelniai masažuokite galvos odą pirštų galiukais (ne nagais). Būtinai leiskite cukrui atlikti šveitimo už jus – nereikia daryti spaudimo.
• Rehidratuoti: Baigę prausimosi procedūrą, naudokite drėkinamąjį galvos odos serumą arba aliejų, kad atkurtumėte odos barjerą. Šveitimas puikiai tinka dribsniams pašalinti, tačiau geriausias poveikis pasiekiamas, kai po jo atliekamas drėkinimas.

ACV skalavimas

Obuolių sidro actas yra šurmuliuojantis plaukų priežiūros ingredientas ir dėl geros priežasties. Yra tyrimų, kurie rodo ACV gali padėti nuo pleiskanų : 'Mūsų visų odoje yra mielių, kurios yra jos natūralaus biomo dalis, tačiau kai kuriems žmonėms jos sukelia niežulį, uždegimą ir pleiskanojimą. Dėl ACV rūgštingumo mielėms susidaro mažiau palanki aplinka, todėl gali sustabdyti jų augimą ir sukelti mažiau pleiskanoja“, – sertifikuota dermatologė Morganas Rabachas, M.D. ir vienas iš „LM Medical NYC“ įkūrėjų kartą pasakė mbg .

Yra daug iš anksto paruoštų obuolių sidro acto produktų, tačiau tikrai galite pasigaminti ir patys.

• Gaminti: Dviejų sudedamųjų dalių skalavimas yra viskas, ko jums reikia. Sumaišykite ½ šaukšto ACV ir 1 puodelį šalto vandens.
• Taikyti: Įdėkite mišinį į purškimo buteliuką ir tepkite ant plaukų vietoje šampūno. Ši istorija padės jums nustatyti geriausią jūsų plaukų ir galvos odos tipo ritmą .

Kiaušinio baltymo kaukė

Jūsų plaukai yra pagaminti iš baltymo, vadinamo keratinu. Keratinas sudarytas iš aminorūgščių. Kai ištepate plaukus baltymais, kuriuose gausu aminorūgščių, juose esančios aminorūgštys padeda išlyginti folikulą, pamaitina galvos odą, drėkina sruogą ir apsaugo nuo žalingo saulės poveikio, aplinkos tarša , ir kiti stresoriai.

2 birželio zodiako ženklas

• Gaukite kiaušinių baltymus: Paimkite baltymus nuo vieno iki trijų kiaušinių ir sudėkite į dubenį.
• Pridėti kvapą: Įlašinkite kelis lašus pasirinkto eterinio aliejaus, kad užmaskuotų kiaušinių aromatą.
• Sumaišykite: Išplakite masę iki putų.
• Taikyti: Užtepkite ant plaukų pirštais. Uždenkite dušo kepuraite, kad nesukeltumėte netvarkos, ir palikite 20 minučių. Tada nuplaukite vėsiu vandeniu. Pabrėžiamas vėsumas: jei plausite karštu vandeniu, kiaušiniai keps jūsų plaukuose. Perskaitykite šį vadovą, kad gautumėte daugiau informacijos apie kiaušinio baltymo kaukė .

DUK

Išsinešti.

Jei norite sveikų plaukų ir intensyvaus plaukų augimo, pradėkite nuo galvos odos. Sausa galvos oda yra labai dažna ir turi daugybę priežasčių bei dar daugiau „pasidaryk pats“ tinkamų priemonių. Geriausi pagrindiniai ingredientai yra alavijas, jogurtas, kokosų aliejus ir net kiaušiniai. Tačiau įsitikinkite, kad turite reikalų su sausas galvos oda, o ne pleiskanos - štai kaip pasakyti .