Niekada neatspėsite, kokią programėlę šis mitybos specialistas turi, kad kelyje išliktų sveika
Naujoje „Lagaminai Lookbook“ serijoje paprašysime sveikatingumo lyderių atidaryti savo kelioninius krepšius ir atskleisti būtiniausius dalykus, kurie juos palaiko įžūliais, energingais ir spinduliuojančiais visuose nuotykiuose. Šiandien mes kalbamės su holistiniu mitybos specialistu su žvaigždėmis Kelly LeVeque kad ji gautų sveikas būtinas pakuotes.
Tarp verslo, kuris rūpinasi tokiomis garsenybėmis kaip Jessica Alba ir Molly Sims bei a visiškai nauja knyga , galima sakyti, kad Kelly LeVeque yra judresnė nei bet kada. Mokslo remiama holistinio mitybos specialisto maisto filosofija siunčia ją į įvairius pasaulio kampelius susitikimams, knygų renginiams ir specialiems projektams (pavyzdžiui, itin įdomiam, prie kurio ji dirba su MBG - sekite naujienas!).
80 angelų skaičius
Kelly yra profesionalė, kuri nuolat palaiko savo kasdienybę per visas keliones, todėl sveika mityba kelyje atrodo lengva. Čia Kelly dalijasi lagaminų segtukais, šypsosiomis, energingomis ir tiesiai magnetinėmis per labiau įsiutę akimirkas.
Nuotrauka: Miachelis Bretonas
Skelbimas
1. Daugybė nešiojamų užkandžių
Neperšaunamas baltymų batonėliai ir „Artisana Organics“ žalio riešutmedžio sviesto pakuotės sudaro Kelly užkandžių arsenalą. Jie abu yra nešiojami variantai, kurie jai kelia pasisotinimą.
2. Šviežios, minimalistinės grožio priemonės
Kelly grožio rutina kelyje yra sąmoningai minimalistinė, ir ji laikosi pagrindinių dalykų: „Primally Pure's“ Rožių + mėtų veido rūkas ir botanika Hibiscus veido servetėlės odai gaivinti, Sąžininga grožis makiažas šiek tiek spalvos, ir Biossance rožių aliejus kvapui. Ji mėgsta žaisti su eteriniais aliejais, kad sukurtų nešiojamą, individualizuotą aromaterapiją.
3. Gliukometras
Nors ji nėra diabetikė, Kelly cukraus kiekiui kraujyje matuoti kiekvieną rytą naudoja gliukometrą. Ji taip pat stebės visą dieną, ypač po didelio valgio. Jos maisto filosofija yra tokia, kad šis lygis būtų stabilus, kad galėtumėte praleisti kelias valandas tarp valgių, kad paskatintumėte sveiką hormonų gamybą.
Nuotrauka: Miachelis Bretonas
4. Papildai
Sujunkite metabolinę sinergiją multivitaminų , Thorne vitamino D skystis ir Gaia Herbs rodiolos kapsulės , ir jūs turite Kelly kelionės papildymo tvarkaraštį.
5. Kofeino alternatyva
Kelly pakoreguoja popietę atsižvelgdama į savo nuotaiką ir energijos lygį, todėl po ranka laikys keletą skirtingų vitaminų pakelių, kuriuos gali derinti su vandeniu. Oksilentas 5-in-1 multivitaminų pakuotės ir 8Green maisto papildai (kurių pakuotėje yra net 15 puodelių brokolių) yra jos manija.
6. Kvėpavimo gaiviklis (tai nėra guma)
Kelly nekramto gumos, o renkasi natūralesnį kvėpavimą gaivinantį gėrimą mėtų purškalas .
Kitas? Peržiūrėkite aukšto lygio nuotaiką sukeliančio jogo Caley Alyssa pakavimo sąrašą.
Ir ar norite, kad jūsų aistra sveikatingumui pakeistų pasaulį? Tapk funkcionaliu mitybos treneriu! Užsiregistruokite šiandien, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų artėjančių darbo valandų.
Dalykitės Su Savo Draugais: