10 sveikų užkandžių, leidžiančių jus pakrauti atostogų kelionėse

Kai esate kelyje, šie užkandžiai gali padėti bet kurią kelionės dieną paversti dar viena sveika diena - nesvarbu, ar tai būtų įtempta darbo kelionė, ar smagios atostogos.

Skaityti Daugiau

Niekada neatspėsite, kokią programėlę šis mitybos specialistas turi, kad kelyje išliktų sveika

Naujoje „Lagaminai Lookbook“ serijoje paprašysime sveikatingumo lyderių atidaryti kelioninius krepšius ir atskleisti ...

Skaityti Daugiau

Puikus eterinis aliejus kiekvienai Padėkos savaitės bėdai

Atpalaiduojančios, raminančios kai kurių eterinių aliejų savybės gali padėti jums būti ramiai ir tęsti per paskutinės minutės reikalus ir šeimos susitikimus.

Skaityti Daugiau

Kelionės yra germafobo košmaras: 12 ekspertų patarimų, kaip išlikti sveikiems

Yra priežastis, dėl kurios žmonės serga keliaudami: jūs dažnai esate daug žmonių turinčiose vietovėse ir esate apsuptas mikrobų. Čia yra blogiausi pažeidėjai + ką daryti.

Skaityti Daugiau

Man to reikia; Galbūt jūs taip pat darote: 5 būdai sukurti atostogų nuotaiką namuose

COVID-19 pakeitė daug planų; Jei jūsų atostogos buvo atidėtos, pateikiame keletą būdų, kaip linksmintis namuose.

Skaityti Daugiau

Aš savaitę laiko mėgaujuosi itale moterimi - ir niekada nesijaučiau geriau

Savaitę kasdien valgiau kaip italė: štai kas nutiko, kai visur vaikščiojau ir valgiau daug pieno ir glitimo.

Skaityti Daugiau

Ką iš tikrųjų atrodo parduoti visus savo turimus daiktus

Nenumatytas paprastumo poveikis mano gyvenimui buvo tikras palaiminimas. Štai keletas paprastų ...

Skaityti Daugiau

14 pusiau puikių „Stay-At-Home“ idėjų ilgam savaitgaliui

Nesvarbu, kur esate, ar jūsų padėtis, pabėgimo idėja tikriausiai dabar skamba gana intriguojančiai. Čia pateikiami geriausi patarimai, kuriuos girdėjome.

Skaityti Daugiau

11 sveikos mitybos paslapčių iš Tailando

Nuo natūraliai be glitimo ir pieno neturinčio gyvenimo būdo iki ramybės palaikymo Tailando žmonės suprato teisingą idėją.

Skaityti Daugiau

Gyvenkite kaip paryžietis, naudodamiesi šiais 10 prancūzų moterų sveikatingumo patarimų

Ar kada susimąstėte, ką prancūzai daro kitaip, kad atrodytų taip be vargo prašmatniai? Jie paprasčiausiai daro mažiau. Štai kaip prancūzai viską ištaiso paprastesniam, turtingesniam gyvenimui.

Skaityti Daugiau