Laikykitės savo šeimos emociškai sveiko, naudodamiesi šiuo subalansuotu požiūriu

Norint ramiai praeiti šią audrą reikia kūrybiškumo ir ketinimų, tačiau tai įmanoma. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų gyvenimą subalansuotą.

Skaityti Daugiau

Poilsis yra būtinas po gimdymo: pateikiame 5 patarimus, kaip greitai užmigti

Daugelyje ne vakarietiškų kultūrų nauja mama yra skatinama praleisti pirmąsias savaites po gimdymo, skirtas visiškai poilsiui. Ko iš jų pasimokyti.

Skaityti Daugiau

Auginti sūnus? Čia yra 8 būdai, kaip išmokyti juos apie seksą iš vaikų gydytojo

Mūsų vaikai yra bombarduojami vaizdais ir žinutėmis, kurie juos seksualizuoja tokiu laipsniu, kokio niekada nesame patyrę jų amžiuje. Štai kaip su jais apie tai kalbėtis.

Skaityti Daugiau

Kaip užauginti laukinį vaiką: padėti vaikams į gamtą žiūrėti kaip į jų žaidimų aikštelę

Mes kalbėjomės su mama ir lauko įtaką turinčia Rebecca Caldwell apie tai, kaip ji išleidžia savo vaikus lauke, kodėl jiems tai gera ir kaip tai padaryti su savaisiais.

Skaityti Daugiau

13 klausimų, kuriuos reikia užduoti, norint nustatyti savo, kaip tėvo, stipriąsias puses

Žinokite savo stipriąsias puses: tai yra pamoka, kuri dažnai teikiama kaip karjeros patarimas, tačiau tai yra žinia, kurią mes patvirtiname ir kiekvienam iš tėvų. Štai ką žinoti.

Skaityti Daugiau

Ar jūsų vaikas yra priklausomas nuo ekrano laiko? Gal turėtumėte pažvelgti į savo elgesį

Vienas iš didžiausių (ir labiausiai bauginančių) auklėjimo klausimų dabar yra tai, kiek ir kokiu būdu vaikai turėtų būti veikiami technologijų; čia sveria ekspertai.

Skaityti Daugiau

Gražus klausimas, kurį turėtumėte užduoti savo tėvams, kol jie vis dar šalia

Ši paprasta susirišimo veikla gali padėti užmegzti ryšį ir suartėti su savo tėvais, ypač kai tėvai sensta. Tai prasideda paprastu klausimu.

Skaityti Daugiau

Jūsų vaikai ras sekso internete - štai ką turėtų daryti tėvai

Technologijų amžiuje niekada nebuvo taip svarbu kalbėtis su vaikais apie seksą ir seksualumą. Štai ką daryti, jei esate tėvai.

Skaityti Daugiau

Nuobodžiaujantys vaikai? Kaip sukurti laukinį nuotykį patalpose ir ištisus metus

Ne visada galite patekti į takus ar į laukinę gamtą - ypač ateina lietus ar vėsus oras; čia yra 5 būdai, kaip išlaikyti nuotykių dvasią gyvą.

Skaityti Daugiau

Gimdymas, įmonės valdymas ir vieniša mama per COVID-19

Maria Molland, „Thinx“ generalinė direktorė, jau buvo vieniša mama ir, kai prasidėjo pandemija, jau beveik baigėsi. Štai kaip ji tvarkė COVID, taip pat vadovaudama įmonei.

Skaityti Daugiau

Kodėl turėtumėte įtraukti savo vaikus į netradicinį sportą

Sportas ir fizinis aktyvumas yra būtini vaikams, tačiau komandinis sportas gali būti netinkamas visiems; čia, kodėl galbūt norėsite įtraukti savo vaiką į alternatyvias galimybes.

Skaityti Daugiau

7 būdai susidoroti, jei šiais metais (ar bet kuriais metais) jums sunku motinos diena

Motinos diena yra sunki daugeliui žmonių, nes jie prarado motiną ar vaiką, turėjo įtemptus santykius ar dar ką nors. Štai kaip susitvarkyti.

Skaityti Daugiau

Psichologas, padedantis jūsų vaikams dabar spręsti nusivylimą

Kaip tėvai gali padėti vaikams patirti nusivylimą, kad visi galėtume pasirodyti atsparesni nei anksčiau? Štai kaip susitvarkyti.

Skaityti Daugiau

Miego trūkumas po gimdymo yra per realus: 9 greiti patarimai, kaip miegoti daugiau

Deja, miego trūkumui nėra stebuklingo sprendimo. Geros naujienos? Yra keli patarimai, padėsiantys jums išgyventi šį tikrai intensyvų laikotarpį.

Skaityti Daugiau

Tėvų perdegimas yra tikras dabar: kaip susidoroti su vasara

Per pastaruosius kelis mėnesius jūs kažkaip ir toliau dėvėjote skirtingas kepures: visą darbo dieną dirbantis tėvas, etatinis mokytojas ir galbūt visą darbo dieną dirbantis darbuotojas.

Skaityti Daugiau

Psichologo patarimas, kaip užkirsti kelią tantrams - nuo rėkiančių mažylių iki besiplaikstančių paauglių

Pasak Ph.D. Shefali Tsabary, pašalinkite save iš padėties (ar tai būtų fiziškai, ar psichiškai), ir kaskart pyktis turėtų nutrūkti.

Skaityti Daugiau

Tai atgal į mokyklą! Kaip sukurti sėkmingą rytinę rutiną

Rytai gali būti sudėtingi šeimoms, ypač toms, kurios turi jaunesnių vaikų, tačiau galite padaryti jas lengvesnes ir dėmesingesnes, naudodamiesi kai kuriomis protinėmis gudrybėmis.

Skaityti Daugiau

Kaip kalbėti su baltais vaikais apie rasę, iš psichologo

Kadangi dabartinis klimatas sustiprino diskusiją apie rasę ir privilegijas, turime kreiptis į baltus tėvus, kad jie išmokytų baltus vaikus apie privilegijas.

Skaityti Daugiau

Statybiniai blokai stipriam, sveikam žmogui

„ChildLife Essentials“ yra papildų suaugusiems ir vaikams. Padidinkite savo imunitetą naudodami „ChildLife“ ...

Skaityti Daugiau

10 patarimų, kaip užauginti vaiką su atsparumu ir savigarba

Vienas pagrindinių bet kurio iš tėvų tikslų yra padėti vaikui ugdyti sveiką savivertę. Štai patarimai, kaip padėti vaikui pamatyti savo vidinį grožį.

Skaityti Daugiau