Ką tikriausiai reiškia MD Davidas Kessleris Bideno COVID-19 patariamajai tarybai
Kessleris tikrai žino apie du dalykus apie „maistas kaip vaistas“ erdvę, o poetiškai nusakė, kaip turime pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą šioje šalyje.
Skaityti Daugiau3 MD patvirtinti patarimai, kaip naršyti prieštaringą mitybos informaciją
Kalbant apie mitybą, kyla daug prieštaringų nuomonių: ar kiaušiniai mums naudingi, ar blogi? Ar mažas angliavandenių kiekis yra kelias? Štai kaip suprasti informaciją.
Skaityti DaugiauŠis probiotikas padeda atsikratyti skausmingo virškinimo, kai to labiausiai reikia, sako atsiliepimus *
Tyrimai ir dabar vartotojai parodė, kad probiotikai, turėdami keturias tikslines padermes mbg probiotiko +, gali veiksmingai valdyti pilvo diskomfortą ir skausmą.
Skaityti DaugiauKas yra „ląstelių metabolizmas“ ir kaip tai veikia mūsų amžių?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, dalijasi su mumis „ląstelių metabolizmo“ optimizavimo svarba. Šis procesas, pasak jos, gali būti pats svarbiausias.
Skaityti DaugiauKodėl prieš miegą turėtumėte išgerti puodelį kavos, iš miego gydytojo
Paprastai kofeinas yra susijęs su prastu miegu. Taigi kodėl šis miego gydytojas tvirtina, kad tobulo miego paslaptis yra kava? Čia jis jį sugadina.
Skaityti DaugiauBendra miego padėtis, kuri gali sutrikdyti jūsų kaklą ir pečius
Tam tikros miego vietos gali sukelti daug kaklo ir pečių skausmo ateinant rytą. Vienas dažnas kaltininkas? Miega ranką po pagalve.
Skaityti DaugiauAtsispirkite norui padėti prie lovos stiklinę vandens, sakykite, kad šis urologas
Nors tamsesnis šlapinimasis ryte dažniausiai yra dehidracijos požymis, geriant vandenį per arti miego, miegas gali sutrikti ir tai nėra sveika korekcija.
Skaityti DaugiauYra 7 bado tipai: kurį išgyvenate?
Funkcinės medicinos ir mitybos terapijos specialistas aptaria įvairius alkio tipus, tiek fizinius, tiek psichologinius.
Skaityti DaugiauGeriausios pagalvės šoninėms miego vietoms (pagal chiropraktikus ir miego gydytojus)
Čia miego specialistai įvardija savo viršutinius pagalvių pasirinkimus šoniniams pabėgiams ir pateikia keletą patarimų, kaip juos išdėstyti patogiausiam nakties poilsiui.
Skaityti DaugiauMagnio glicinatas: magnio forma, kuri tikrai padės nuo nerimo ir miego
Viskas, ką reikia žinoti apie magnio papildymą geresniam miegui, atminčiai ir dar daugiau, įskaitant tai, kaip pasirinkti tinkamą formą ir dozes.
Skaityti DaugiauKodėl negalime kalbėti apie imunitetą, neatsižvelgdami į medžiagų apykaitą
Jūsų medžiagų apykaitos sveikata ir imuninė sistema yra ne tik susijusios. Jie susipynę. Dauguma amerikiečių yra metaboliškai nesveiki. Koks atsakymas?
Skaityti Daugiau9 ekspertų patarimai, kaip vartoti ar pradėti vartoti kolageno priedą
Pasirengę pradėti kolageno papildų rutiną? Sveiki, čia turime švytinčią odą. Štai ką reikia žinoti prieš neriant į papildų pasaulį.
Skaityti DaugiauAjurvedos ekspertas išpakuoja dažniausiai pasitaikančią klaidingą Došos nuomonę
'Koks skirtumas tarp mano došos konstitucijos ir mano došos disbalanso?' Kaip ajurvedos praktikas, tai yra numeris 1, kurį gaunu iš klientų.
Skaityti Daugiau6 Mokslu pagrįstos strategijos insulto rizikai sumažinti nuo šiandien
Insulto prevencijai turime galimybę kontroliuoti modifikuojamus rizikos veiksnius. Čia pateikiamos šešios geriausios mokslu pagrįstos gyvenimo būdo strategijos, skirtos kovoti su insultu.
Skaityti DaugiauŠi energinga, 6 judesių treniruotė per kelias sekundes sužadina jūsų visą kūną
Kreipėmės į trenerį Bryantą Johnsoną, norėdami sušildyti raumenis, priversti širdį ir tonizuoti visą kūną neišeidami iš savo svetainės.
Skaityti DaugiauKodėl šampano pagirios jaučiasi blogiau nei labiausiai + kaip to išvengti
Yra faktinė mokslinė priežastis, dėl kurios šampanas kitą dieną verčia jaustis taip baisiai, ir mes priėjome prie jos galo. Be to, kaip to išvengti.
Skaityti DaugiauVirškinimui įveikite ajurvedinį pilvo masažą
Nesvarbu, ar valgėte per daug, ar patiriate pūtimą, puikus būdas kovoti su juo yra savimasažas arba „Abhyanga“, kaip nurodyta ajurvedoje.
Skaityti DaugiauAš įkūriau virtualią bendruomenės pirtį tarp COVID - štai kodėl
Maudytis yra privilegija. JAV viešosios vonios buvo originalios, skirtos darbininkų klasei ir darbuotojams imigrantams, tačiau neįtraukė juodaodžių amerikiečių.
Skaityti DaugiauKaip pagerinti laikyseną valgant
Valgymas yra tai, ką darome kiekvieną dieną, tris kartus per dieną, kartais ir daugiau, todėl svarbu, kad turėtume teisingą maistą.
Skaityti DaugiauProbiotikų papildas, palaikantis sveiką odą, iš mbg apžvalgų *
Probiotikai gali valdyti tiek žarnyno, tiek odos sveikatą. Štai ką recenzentai sako apie mbg probiotiką + papildą ir jo vaidmenį jų odos sveikatai.
Skaityti Daugiau