Mėnulio pienas yra antistresinis, anti nemigos tonikas, kurio reikia mums visiems
Mėnulio pienas tapo itin madingas ir teisingai, nes jis gali pasigirti galinga nerimo ir nemigos nauda.
Skaityti DaugiauNiekada nemėgau gaminti maisto, kol neužsikroviau savo virtuvės šiais pagrindiniais elementais
Nebūtina būti aukščiausiu šefu, kad susidomėtumėte savo patiekalų ruošimu. Laikydami po ranka virtuvės kabes, galite lengvai sukurti įvairius patiekalus.
Skaityti DaugiauAš valgiau mėsą pirmą kartą per 5 metus. Štai kas nutiko mano kūnui
„Blogger“ ir „Insta“ žvaigždė Rachel Mansfield anksčiau buvo veganė, tačiau pastaruoju metu ji vėl įtraukė mėsą į savo gyvenimą. Štai ką ji išmoko proceso metu.
Skaityti Daugiau5 genialūs būdai, kaip holistinis mitybos specialistas naudoja daržoves, kurios yra blogos ribos
Kai kyla pagunda išmesti tai, kas lieka jūsų šaldytuve, holistinis virėjas rekomenduoja šiuos penkis patarimus, kaip atnaujinti žalias ir virtas daržoves.
Skaityti Daugiau„Target“ slapta pateko į sveiko maisto parduotuvę. Čia yra mūsų geriausi pasirinkimai
„Target“ turi daugybę prieinamų, ypač sveikų maisto produktų sąmoningam vartotojui. Čia yra geriausias jų turimas sveikas maistas ir užkandžiai.
Skaityti DaugiauMes prognozuojame: tai bus vasaros karantino kokteiliai
Mes kreipėmės į keletą mėgstamiausių R. D. ir maisto ekspertų, kad papasakotų, kokius sveikus kokteilius ir kokteilius jie gers šį sezoną.
Skaityti DaugiauPinigų taupymo dieta, padėjusi man pasiekti savo laimingą svorį - ir leiskite man valgyti viską, ko norėjau
Atlikau 30 dienų namų ruošos iššūkį, ir tai visiškai pakeitė mano santykius su maistu (ir finansais!). Štai kas nutiko.
Skaityti DaugiauAš išgydžiau dukros egzemą žaliąja dieta
Tai mano dukra Maya. Nuo mažens ji serga egzema. Po pirmojo gimtadienio ji patyrė milžinišką paūmėjimą, pirmą iš daugelio.
Skaityti DaugiauItin pigūs slaptų ingredientų maisto produktai naudojasi, kad jų kokteiliai būtų sveikesni
Žiediniai kopūstai yra naujas karštas kokteilių ingredientas, naudojamas pridėti skaidulų ir daug maistinių medžiagų. Štai kaip kiekvieną kartą pasigaminti skanaus skonio žiedinių kopūstų kokteilį.
Skaityti DaugiauAr tekstūra yra naujas skonis? Ekspertai paaiškina, kodėl burnos pojūtis yra svarbus dabar
Nemaža dalis žmonių pasikliauja maisto struktūra, kad kompensuotų kitus jutimo signalus. Tai verčia mus susimąstyti: ar tekstūra yra naujas skonis?
Skaityti Daugiau5 puikios Pietų Amerikos vaistažolės ir prieskoniai, skatinantys virškinimą
Holistinis sveikatos treneris suapvalina penkis žarnyną palaikančius Pietų Amerikos prieskonius ir žoleles, kad atnaujintų dabartinį prieskonių lentyną ir paskatintų virškinimą.
Skaityti DaugiauAr tikrai reikia jaudintis dėl lektinų? Skeptikas užduoda visus jūsų deginančius klausimus
Lektinai, dėka dr. Steveno Gundry, „The Plant Paradox“ autoriaus ir geriausio kardiologo, pareigingai dalijasi atsakymais į mano vis skeptiškus klausimus apie naujausią mitybos tendenciją.
Skaityti DaugiauIšbandžiau šį šventės mėgstamą valymą ir tai pakeitė mano požiūrį į detoksikaciją visam laikui
Ši Franko Lipmano detoksikacijos dieta yra mėgstama tokių garsenybių kaip Michelle Williams, Maggie Gyllenhaal ir kt.
Skaityti DaugiauKas yra „Sirtfood“ dieta ir ar ji gali suaktyvinti jūsų „liesus genus“?
Po tokių garsenybių kaip Adele ir Pippa Middleton, „Sirtfood Diet“ teigia aktyvinanti jūsų „liesus genus“, kad greitai prarastumėte svorį. Štai ką sako ekspertai.
Skaityti Daugiau10 gyvenimo pamokų iš mano 14 dienų detoksikacijos
Neseniai atlikau 14 dienų detoksikaciją, kuriai vadovavo nuostabus jogos mokytojas.
Skaityti DaugiauAr galite būti sveiki ir kiekvieną dieną valgyti tą patį?
Jei esate visada ištikimas savo „avo-toast“, tai, ką turite žinoti.
Skaityti DaugiauSenovės kūno detoksikacijos paslaptis pavasariui
Pavasaris yra apsivalymo sezonas. Išnaudokite tai savo naudai, kad galėtumėte pereiti į vasarą atrodydami ir jausdamiesi geriausiai!
Skaityti DaugiauJei turite glitimo jautrumą, štai kaip naudoti piktžoles kovojant su ja
Ši moteris verslininkė keičia valgomąjį marihuanos kraštovaizdį, vienu metu kepamas vienas kokosų aliejaus pagrindas. Čia ji dalijasi savo istorija (ir savo mėgstamu receptu!).
Skaityti DaugiauKaip valyti „Kitchari“, žmonės myli ajurvedos praktiką
Šis kitchari valymas padės atkurti jūsų kūną pagal ajurvedos principus. Su lengvais receptais, kurie padės maitinti jūsų kūną.
Skaityti DaugiauAš atidaviau visus grūdus (net kiną!) 3 mėnesius iš eilės. Štai kas nutiko
Atsibodo jaustis išsipūtęs? Gali būti laikas grūdų detoksikacijai! Štai ką sužinojo viena moteris, nuėmusi grūdus, nors nėra alergiška.
Skaityti Daugiau